東西。”
“呵呵。我剛才也很奇怪，以為他在開玩笑。可這並不是玩笑。這是他給你們學校編寫的訓練教材。您看看。”嚴飛兒把李星的訓練手冊遞給了劉校長。
劉校長遞給旁邊一名年輕的老師說道：“李老師，你看一看。我可不懂這些。”
那李老師皺著眉頭簡單的翻看了一遍，疑惑的詢問李星：“這是手寫的，是您自己編的？”
李星點了點頭說道：“這是我自己總結的訓練方法。時間倉促，寫的有些簡略。您有什麼疑問儘管提。”
李老師沒有因為李星年輕就胡亂否定這個訓練計劃，而是很認真的詢問道：“每天踢沙袋一小時。這是要孩子們練習武術嗎？”
“是強化孩子們腿腳的筋骨和肌肉。可以讓孩子們適應比賽的對抗強度，減少受傷。”
“早晚各練習瑜伽半小時？”
“提高身體柔韌度。腿部完全伸展，可以把控球範圍增加百分之二十。”
“玩世界大戰遊戲一小時？”
“強化視野，適應緊張，還可以增強協作意識。”
“跳舞半小時？”
“訓練出腳的速度和精準度。”
“跳繩？”
“訓練腿部肌肉的暴發力。”
“每天全副武裝，野營拉練十公里？”
“體能和毅力、忍耐力訓練。”
“散打？”
“增強身體協調性。呵呵。還可以提高孩子們的膽量和勇氣。”
“體操？鞍馬？”李老師漸漸認可了李星的訓練計劃，有些興奮的繼續追問。
“空中躲閃，防受傷訓練。”
“這頂竹竿往返跑訓練有什麼用處？”
“練習相互間隔距離。標準球場寬度70米左右。三後衛相互間隔要保持在14米，四後衛相互間隔保持在12米。中場防守線和後場防守線之間距離要保持在4米至20米之間。”
李老師心服口服的說道：“好啊。你這是一整套的訓練綱要啊。好東西。好東西啊。”
吳揚也是球迷，聽到兩人一問一答，對李星的訓練方法也很感興趣。他對李星說道：“能借我看一看嗎？”
李星並不認識吳揚，很有禮貌的說道：“我已經把它送給李老師了。”
李老師微笑著把訓練手冊遞給了吳揚。
吳揚認真的看了一遍，抬頭對李星說道：“我感覺這些訓練很有針對性。這些訓練方法你是跟誰學的？”
“我自己總結的。”
“你是職業球員？”吳揚疑惑的問道。他沒有聽說過李星。
“不是。”李星微笑著回答。
嚴飛兒笑道：“吳揚。李星可是一個很有潛力的年輕球員。他現在是北京體育大學校足球隊的主力前鋒。”
韓樂兒微笑著看了看嚴飛兒，心有靈犀的說道：“揚揚。你們青年隊不是缺少一名替補前鋒嗎？”
吳揚有些遲疑。但在韓樂兒的逼視下，緩緩點了點頭。
李星看了看手錶，微笑著對嚴飛兒說道：“嚴姐。謝謝。但我現在不想跟任何球隊簽約。我下午還有事情，我先回去了。吳先生、韓小姐，不好意思，謝謝你們的好意。”
李星又起身把自己的名片遞給劉校長說道：“劉校長。李老師。以後訓練中有什麼問題請聯絡我。我先告辭了。”
(本章完)