慢地，你就會在小腹的位置，將這股氣息匯聚成丹田。形成丹田之後，就如同給體內執行的氣息形成了一個儲存轉換的場所。用力擊打的力量，和用氣擊打的力量，截然不同。你慢慢就體會到了！” 趙晗在“五族村”，除了教小孩子讀書識字之外，平時閒來也無事可做。 趙旭教會了她該如何導氣、吐納、換氣之後，趙晗一下子就喜歡上練武了。 每日樂此不疲沉浸在練功的世界裡。 兩天後，李晴晴就來了。 說她已經背好了那套練功心法的口袂。 趙旭又耐心指導老婆李晴晴，如何導氣、吐納、換氣。 李晴晴每到晚上的時候，也加入到了練武的行列裡。 趙旭一邊看守著丹爐，一邊教著三人練武。對於煉丹這種枯燥無味的事情，倒也不寂寞。喜歡從繼承家族開始變強()從繼承家族開始變強。