“當然！一切都聽你的！對了，羅林，既然我已經效忠於你了，那麼就得換個稱呼了，叫你什麼好呢？少爺，少主還是？”奈特考慮了一下，略有些結巴的問道。
奈特也是極聰明的人，剛剛羅林傳給他戰技，奈特就認定了羅林為他效忠的對像。所以，奈特也就主動提出了這個問題。
“嗨，奈特，別那麼生份，以後你還叫我羅林，我們是兄弟，不是嗎？”羅林拍著奈特的肩膀說道。
從當天晚上開始，奈特就跟著羅林開始了千奇百怪的訓練。以羅林這些天在魔獸地帶的生存經驗看，進入魔獸地帶，想要在戰鬥中生存下去，不能完全的依靠夥伴，更主要的是靠自個。
鍛鍊體力的方法，這可難不倒羅林，前世耳濡目染，羅林自然知道一些常規的力量訓練方法。
山洞內就可以做的俯臥撐，蛙跳，仰臥起坐，單腿起立。羅林通通教給奈特來了一遍。第一次做這種針對性的力量練習，奈特還是有些不適應，俯臥撐做了50個不到就軟倒在地。
不過，奈特依舊咬牙堅持，四項動作做完了羅林定下的100個目標。以後是每天增加20個。當然，羅林也不是一口氣做完的那個料，與奈特互相鼓勵著完成了今天的任務。
頭天晚上超大量的練習帶來了嚴重的後果，雖然在鍛鍊後，羅林做了放鬆運動。但是第二天早上羅林與奈特的腿和胳膊根本拿不起來，痛的要命。
“給，奈特，喝兩口，感覺就會好些！”羅林一邊揉著硬得跟鐵塊一般的肌肉，一邊取出放在青銅空間那個裝水精的水壺遞給奈特說道。
每過幾天，羅林都會在取水的間隙，花上一刻鐘的時間，補充水壺中的水之精華。
“水精？”奈特驚訝的說道。
奈特小抿了一口，這一抿，馬上就嚐出了味道。之是水之精華，他喝過，只有在受傷的情況下或者身體不舒服了才會喝，屬於奢侈品的行列。
看到羅林肯定的回答，奈特看向羅林的眼神又有些變化。羅林在奈特的眼中，越來越神秘了。
奈特這些天每天都能看到羅林取出這水壺喝上四五次水，把水之精華當水喝，奈特有些不敢想像。
“恐怕就是一般的貴族都沒有羅林這麼奢侈！”奈特這樣想。
“走吧，奈特，這幾天，我們就生活在這裡了。現在，跟我去做鍛鍊！”喝了幾口水精，羅林感覺身上略舒服了點，就抓起奈特，向洞外走去。當然，奈特的魔法弓是必須要背上的。
於是，青風狹與風狼森林之間，就多了兩個奇怪的少年。每天早晚，兩個少年總會各自揹著一大截粗木頭，在青風狹與風狼森森之間不停的往返奔跑。
碰到小股的魔獸風狼，兩個少年便會迅速的扔掉木頭應戰，在這邊緣地帶，10只以上的風狼群還是非常少的。
偶爾有其它戰職者路過這裡，那兩個奔跑的少年也會刻意的離他們遠點。而羅林與奈特，則日復一日的重複著枯燥而又艱若的鍛鍊生活。
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第78章 狼王嗎？
“羅林，呼，肚子餓了，吃飯吧！”肩膀上扛著一根比大腿還粗的兩米長的杉木，雖然天氣早已轉涼，但依舊滿頭汗水，正在與羅林一前一後做跑步的奈特急喘了兩口氣說道。
“呼，今天的目標。。。。。。。還有兩個來回，完成就。。。。。。吃飯！”羅林喘著粗氣回了一句。
在風狼森林與青風狹之間，羅林與奈特鍛鍊了快四個月時間了，時間從盛夏時節也到了初冬時節。
隨著極限鍛鍊時間的增加，羅林與奈特用來作有效鍛鍊的時間越來越長，普通的負重跑還有俯臥撐等都已經沒有任何鍛鍊作用了，僅僅能夠起到熱身作用。
跑步時，羅林與奈特不僅肩膀上每人扛一根超過30公斤的圓木，腿上，還有用不完整的狼皮繩子製作的簡易沙袋。兩個小腿，兩個胳膊，都綁著不下於10公斤的沙袋。
跑步的時候，用一隻手固定肩膀上的圓木，另一隻手還需要擺動，為了穩定平衡，這就需要腰部來作用，身體的主要肌肉，都可以在跑步中得到鍛鍊。
俯臥撐，蛙跳，仰臥起坐，單腿起立，都加上了不少於75公斤的負重。負重俯臥撐500個都僅僅是熱身，就是800個，也僅僅是讓羅林與