體貫穿身體，帶來一陣陣的冰爽感。
前生的陳默為了省電費，一直都沒有開過空調，憋得天天有種中暑的感覺。回想過去，連陳默自己都捫心自問，自己以前省下的那些錢是用來幹什麼的。
但細心想想，自己居然也照樣熬了過來，確實挺不容易，自從兩位長輩去世後，他兩人的生活變得拮据起來，蘇雨琴在一家國企上班，月薪是五千左右，在盛都這個一線城市，這點收入只能屬於工薪底層的勞動人員。
這種緊湊的小資生活，跟陳默前生在東航集團當富二代的時候，簡直就是天差地別的兩個世界，那時的他，五千大洋估計他到星級酒店吃一個菜的價錢。
然而，那時揮金如土的他，除了空虛，還是空虛。
陳默看著手中的飲料，他反而更喜歡現在這種樸實恬淡的生活，人即使擁有家財萬貫又如何，那些失去的人，那些失去的時光，能用錢買回來嗎？
活在當下，他不但要熱愛，還要珍惜。
吃過晚飯後，陳默來到二樓的一所房間門外，這是一間被密封了很久的房子。
陳默插入鑰匙，輕輕扭轉門鎖，推開了房門。
房間很大，存放了各式各樣的雜物和器材。陳默撥開塵埃，提著水桶和清潔用具走了進去。
經過一番大掃除後，房間變得光亮整潔，多餘的雜物一掃而空，剩下的地方，擺滿了各種健身器材，臂力器，拉力器，啞鈴，槓鈴，沙袋，跑步機等電子器材應有盡有。
見此，陳默欣慰地一笑，當今時代，不僅是一個科技發達的時代，更是一個頌德尚武的時代。在機器代工的社會里，人類更加註重對身體和大腦的潛力開發，各種強身健體的器材更是普及到每個家庭，因此，一般家庭都會配備一套健身器材。
他要重鑄自己，就必須從身體開始。
陳默拿起握力器，用盡全力一握，顯示器的資料隨著手臂青筋的暴起而急速上升，一直在65公斤左右才停下，得到一個65。4公斤的成績。
他的底子是不錯的，但看到這個比普通人稍差的成績，陳默無奈地搖了搖頭。前生的好強他，雖也常常鍛鍊身體，但�