力，這除了可以加速精智力的恢復，魔法師也能借此鍛鍊，提升魔力總量，相對地，生命力也會因此消耗。
歲安城這兒，是以引仙的方式增強魔法師的生命力，魔法島上則是運用高階的締約法門提升體質，至於兩方的優缺點，沈洛年倒是懶得研究。
另一個修行脈絡，當然就是冥思中的幻境了，這也是沈洛年昏迷百年中，主要置身的地方。
這幻境早期時，只是朦朦朧朧的什麼都看不清楚，隨著時間過去，和精靈彼此心靈聯絡逐漸建立，幻境中的場景也越來越清晰，到最後甚至可以和精靈做魔法上的研究和溝通。
只是沈洛年也不知自己哪兒走岔了路，精靈居然每次都說著不同的語言，這樣溝通當然更是困難……不過話說回來，就算精靈每次都說一樣的語言，以沈洛年的耐心和智力來說，最後也未必能搞懂就是了。
今日狄韻提出的想法，就是脫離幻境、直接轉換精智力，這一面作戰一面冥思的法門，最好是學起來，反正自己不缺生命力，如能持續運轉，且不提能不能用魔法攻擊敵人，至少可以長時間使用精智力，這已經是個大好訊息。
不過說和做畢竟是兩回事，沈洛年嘗試了半天，試圖在活動狀態之中進入冥思，卻總有初學單車的那種不穩定感，在這脫離幻境的狀態下，外界隨便一個風吹草動或者自己心中一個思緒變化，都會產生影響，不過一次次的試驗之後，沈洛年已經知道，這確實是種可以掌握的技巧，每次練習都可以感覺到些許進步，持續時間也在緩緩增長，但要到熟極而流的程度，還得花上不少時間。
沈洛年雖然沒什麼耐性，但那多半是對人對事的厭煩，若某些重複行為對自己明顯有幫助，又不怎麼困難，他卻往往熬得下去，否則當年也不會沒