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在早上吸收完天地間的陽氣和陰氣之後，楊風便會開始修煉各種武功，楊風的內力在壯大的同時他所施展的武功也隨之威力更加的巨大，並且能夠修煉和施展的武功也多了起來，不過那些武功都是九陰真經中記載的一些武功，還無法和降龍十八掌，打狗棒法，獨孤劍訣，黯然**掌等絕學相提並論。
不過那些武功卻也都是一些對楊風現在用處很大的武功，像是移魂**，這個是九陰真經中所記載的攝心術中的一種，可以用來對付武功高強但是心志不堅的人。還有鬼域陰風吼，此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
這些武功雖然算不得蓋式絕學，但是對於楊風來說卻也是一種保命的手段，所以楊風也是很用心的在修煉著。反正只要是自己的腦海裡中有的武功，不管威力大小，楊風都會拿來修煉一番，雖然說貪多嚼不爛，但是也有技多不壓身的說法，況且像楊風這樣每日都瘋狂的一遍又一遍的修煉，即使再多的武功也是能夠修煉的純熟無比的！
修煉到晚上的太陽即將落山之時，楊風便會停下來繼續修煉九陰真經和九陽神功，每天就只有這兩個時候天地間的陽氣和陰氣處於平衡的階段，所以楊風是不會浪費一點點的時間的，只要一到這個時刻便會放下所有的事情，開始修煉起九陰真經和九陽神功來。
當月亮完全的升起，陽氣和陰氣失去平衡的時候，楊風便會停止修煉這兩種神功，轉而開始吸收月能，一直到月亮消失，第二天來到的時候開始新的一次迴圈。
楊風這樣努力的修煉自然也是有回報的，這樣的訓練持續了近三個月之後，楊風的身體已經可以承受住二十倍的重力了，身體的強度大大的增加，力量和度更是成倍的提高！
現在的楊風在卡爾施展出五成的力量下也絲毫不處於下風了，當然這是在純力量上的比拼，如果楊風用上真氣的話那麼卡爾五成的力量就不是楊風的對手了。不過畢竟卡爾也是侯爵級別的血族，加上本身的天賦也是很高，這三個月來在血池邊修煉已經讓他快要突破到公爵級別了，所以說楊風無論怎樣都還不是卡爾的對手的！
不過即使不是卡爾的對手，楊風也沒有任何的氣餒，他本來就知道自己和卡爾之間的差距，不過這就更加刺激了楊風修煉的動力，讓他更加刻苦的去修煉！力量，力量！現在能讓楊風唯一動心的就只有強大的力量了！
而在這三個月來的修煉讓楊風得到的最大收穫並不是身體力量的大大提高，而是他修煉易筋鍛骨篇所取得成就！三個月來的不間斷修煉使得楊風體內的雜質越來越少了，他已經感覺到了自己身體上的變化，知道自己離真正的脫胎換骨已經不遠了。
體內雜質的減少讓楊風體會到了修煉易筋鍛骨篇的好處，所以更加堅定了堅持修煉它的決心！而隨著楊風一天天的修煉，他也確實的感受到了自己的身體每天都有新的變化，這種變化是難以用語言來描述的，楊風不知道那是一種什麼樣的體會，反正就是覺得身體特別的舒服！
楊風知道身體內的雜質排出體外是一件非常困難的事情，所以在他現了自己流出的汗水中竟然有黑色的雜質以後就開始不再吃飯了，因為普通的五穀雜糧中所含有的雜質是非常多的，身體內的雜質好不容易排出了體外就不能再輕易的被汙染了。
所以在楊風現了這一點後就杜絕了吃飯這個好習慣，不過畢竟他還沒有達到辟穀的境界，所以還是會餓的，所以平時還是要吃東西的，而這個時候楊風就把目光投向了這個洞**裡那個裝的滿滿的各種天材地寶的洞**裡，開始每天食用那些東西了。
而這些人參，靈芝之類的東西都是蘊含的巨大的能量的，所以楊風每次只需要吃很少就能夠讓他堅持一天的修煉了，而且這些東西都是在楊風進行體能訓練之前服用的，所以那些人參和靈芝的能量就會化作易筋鍛骨篇的真氣，然後滲入到楊風的血肉和經脈裡，對他的身體進行改造。
而楊風在服用了差不多一個月的這些天材地寶以後終於將易筋鍛骨篇的真氣滲入到他自己的骨髓中了，這可是一個重大的突破，因為到了這一步，就意味著楊風已經到了脫胎換骨的境界了，只要楊風能夠堅持著繼續修煉下去，將存在於他骨髓之中的雜質也全部都排出體外的話，那麼楊風將會再次將自己的身體從後天之軀轉化為先