第二天，鬱夏早早的就起來了。
看著虞世卿吃飯喝藥，讓小桃去找了一身比較輕便的衣服。
小桃還有些擔心：“鬱少爺，這個衣服會不會太單薄了，少爺穿著會不會著涼？”
歷代都沒有娶男妻的事情，兩個小丫鬟一開始也不知道要怎麼去稱呼鬱夏，就按照大部分的樣子喊少奶奶。
昨天虞世卿把她們兩個叫到一邊，讓她們以後看到鬱夏喊鬱少爺就好了，也和其他人說一聲。
鬱夏把最後一口粥給嚥下去：“等下要出汗，不能穿太厚的衣服。”
“今天的天氣不錯，不會出事的，給你們少爺換上就行。”
“是。”
虞世卿早早的就在院子裡等著了。
鬱夏：‘小桃小梨，你們兩個也可以跟著一起學，每天堅持訓練，對身體是有好處的，只要沒聲沒大病，活到九十九也不是什麼問題。’
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小桃和小梨站到虞世卿身後：“那我們兩個還需要去換衣服嗎？”
“不需要。”
“首先先活動一下身體，尤其是阿卿，你平時運動不多，熱身一定要好好做才行。”
“原地踏步走，一二一，一二一……”
000還想著是什麼高階的熱身方法，沒想到就真的是熱身運動。
“擴胸運動……一二三四……胸腔儘可能的開啟，深呼吸……吸氣……吐氣……四二三四……”
“小心一點，不要太用力扯到肌肉，說的就是你，虞世卿。”、
小桃和小梨每天的工作很多，這點熱身對她們兩個來說根本不算什麼。
虞世卿每天最大的運動量就是從房間走到院子裡面，繼續這樣下去，四肢都要退化了。
“好了，熱身運動就到這裡了，感覺怎麼樣，身體有不舒的地方嗎，如果有，一定要第一時間告訴我。”
虞世卿深呼吸幾口，肺部因為剛才的熱身被開啟了，呼吸的更加順暢。
“夏夏，繼續吧。”
“接下來，看好我的動作。”
鬱夏正對著她們三個，院子裡其他的下人也好奇的湊過來。
“左腳分開，鬆勁站立。”
鬱夏的動作很慢，力求能讓她們一遍看清楚。
“起勢調息，上提……吸氣……下按……呼氣……”
“虎舉。握拳……”
鬱夏花了小半炷香的時間，帶著她們完完整整的練了一遍。
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“怎麼樣？”
虞世卿握了握拳：“有點累，但是還好，感覺身體放鬆了。”
鬱夏微微鬆了口氣：“那就好。”
“這個呢，叫做五禽戲，是模仿虎，鹿，熊，猿鳥五種動物來進行訓練。”
“是一名叫做華佗的名醫所創作出來的。”
“有時間了就可以來一遍，最好晚上不要，不然可能會睡不著覺。”
“夏夏，練習完這個，身體就會變好嗎？”
鬱夏：“嗯，好好練習，大家一起活到九十九。”
鬱夏又帶著大家一起倆了幾遍。
和鬱夏推測的一樣，練完這幾遍，虞世卿臉上果然已經出汗了，蒼白的唇瓣也帶上了血色。
鬱夏拿了新衣服給虞世卿換上。
大家練完之後，就各自去忙各自工作的，只有虞世卿累的躺在床上休息了好一會。
鬱夏幫他按摩了一下小腿:\"剛開始運動的時候確實會很累，等習慣了這個強度之後，就不會感覺難受了。\"
第二日，大家整整齊齊的在院子裡排好了隊，就連虞父虞母都過來一起湊熱鬧了。
給平日裡寂靜的院子，增添了不少的活力。
每日的湯藥，藥浴，還有三四遍的五禽戲。
鬱夏還會下廚給虞世卿做些藥膳。
一切都在朝好的方向發展。
虞世卿夜裡咳醒的次數越來越少，能安穩的睡上一晚了。
某日林白單獨叫了鬱夏過去。
已到了深秋，葉子幾乎都已經黃了，下人們拿著掃把將地上的葉子掃到一邊。
林白聲音忐忑：“小夏，卿卿的病情……有治癒的可能嗎？”
鬱夏沉默了片刻：“我會盡我最大的努力。”
鬱夏能騙自己，也能騙虞世卿，但面