“什麼？你說這股暖流就是你練出來的內力？天啊……你到底知不知道內力是什麼？”玉兒一臉挫敗的按著自己的額頭：“你這股暖流根本就沒怎麼在筋脈裡遊走的。他走得是你血管肌肉……這怎麼可能是內力嘛。”
“內力這東西是修行的基礎，是最基本的修真之道……它是洪荒的那些高人流傳在人間的最基本法門。它集合了道家的理論和人身的構造，向你這樣隨便修煉，練不出來什麼還算是好的了。萬一真的練出什麼，只怕你練出來的哪一刻，就是你走火入魔之時。”玉兒在李昊的識海里宛如高人一般教訓著李昊，同時告訴他：“我剛剛檢視了你的身體，你剛剛調動的根本就不是什麼內力，而是血氣……遊走於人身體各處的血脈之力，這是人正常生存的氣力之一。你以意念調動他，本來是沒有任何感覺的，你之所以會有感覺，不過是你潛藏在身體深處的那一絲絲聖人之血的力量被你調動了而已。不過，你也不要因此而高興，因為你調動這一絲聖人之血的力量，只能保證你身體的良好運作，卻不怎麼能增強你的身體素質。這也是前天的時候，你從五米高度跳下來卻會受傷的原因。你現在的身體素質比一般的魔法學徒要好上一點，可離真正的低階武者卻差上很多。若你學會內力，具有內力，你根本不只有這種水平。”
“啊……是這樣？”李昊顯得很失落：“唉……我還以為我真能依靠上輩子的知識練出內力來呢？”
“呵呵，你想太多了。上輩子，你又沒學中醫，又沒練過武，就憑著你說知道的那些道聽途說的東西，你就想練出內力？你也太小看內力了吧。”玉兒在李昊的識海里風情萬種的笑著，發出了咯咯的笑聲。這樣的笑聲平時聽來不錯，可在此時聽來卻顯得十分刺耳，她越笑，李昊的拳頭就握的越緊，臉上羞惱的神色自然也越發沉重。玉兒似乎知道這一點，因此她只笑了一陣之後，便不再笑了：“好啦……別生氣了。你錯誤也就讓你荒廢了幾年的功夫而起……這實在算不得什麼的。只要你現在開始走上正確的道路，我想以你這被聖人之血調教了十六年，日漸精純的血脈，卻是很容易補上來的。”
“咦？這麼說……你知道怎麼修煉內力？”李昊聞言眼睛頓時一亮。
“我知道，而且我這裡有一篇心法，似乎也正好適合現在的你。”玉兒悠悠的說道：“內力修行之法，雖源於道家練氣之法，卻和練氣之法有一些不同。練氣之法是已己身駕馭萬物之道，它從一開始就講究感悟外界的氣，調動外界的氣——這種修煉法門，在外界環境良好的情況下自然是無往不利，可一旦外界環境便惡劣了，這種法門卻是沒有了出頭之路。而內力的法門卻不一樣，因為他是對人體自身之力的挖掘，是完全能夠普及於大眾的。說實話修行內力，
只有不適合自己的功法，而沒有不能練出內力的人。”
“咦，那為什麼前世……”聽玉兒這麼說，李昊心裡的疑惑更多了。
“我知道你想問前世為什麼內力也會沒落了。”玉兒輕輕的笑著說出了真相：“因為在你那個時代，甚至在往前幾千年的時間裡，內力功法也一個接著一個的失傳。最後剩下來的，不足當初之十一。以這麼少的內力修行法門去套大多數的普通人，自然能夠修行內力的人就少了。更何況，內力修行是一件長期的活兒，可你那個時候生活節奏那麼快，卻是有多少人願意修行內力呢？”
“原來如此……”李昊終於恍然了，緊跟著他便急切的望著玉兒：“別人怎麼樣我就先不管了，現在你快把能夠讓我修煉的內力法門告訴我吧。”
“好，你靜下心來好好的感受一番，我給你制定的內力執行線路。”玉兒悠悠的說著，整個人頓時崩散開來，她化作無數的光點沒入李昊的身體，緊跟著李昊就覺得自己身體裡的一些點，一個接著一個的躍動起來：“這是你內力在你身體裡經過的穴道和筋脈，你將它記熟了，然後用力所練得的那一絲血脈之力去遊走它，它會一點一點的吸收裡血脈之中蘊含的氣力，將之轉換為儲存於你下丹田的內力——這樣你的內力才算是真正的修成。”
“明白了……”李昊凝神用心記憶，很快便按照玉兒所講那樣執行了一個周天。如此搬運一輪之後，絲絲溫潤的氣息在他的丹田處盤旋起來。這時李昊才察覺到這股內力與原先執行氣血時那明顯的炙熱並不一樣。此時的內力李昊知道它是屬於絕對陽剛的內力，但用精神力去感知他，卻一點也感受不到其上的熱量。
“嘻，這真的好神奇哦。”李昊感受著，這一絲絲小而精純的力量，臉上頓時笑開了花。