度過了第一天，張峰的背上都被石頭給磨出了水泡，鞋底也都磨穿，腳底已經血淋淋的了，他也不知道自己這一天到底是怎麼過來的，只知道累倒了就躺在地上休息一會，剛一有精力就再次爬起來接著跑。第一天都已經這樣了，張峰開始懷疑自己是否能稱的過這100天了。
“不吃苦中苦，怎為人上人。堅持一天是一天吧。”張峰甩開思緒，開始打坐。
第二天張峰驚喜的發現，經過一晚的打坐，昨天的傷已經全都好了，連一點傷疤都沒留下，看來是冰火果的功效了。於是張峰再也沒有憂慮的開始了第二天的特訓。
從50公斤負重跑到100公斤，再到150公斤。到現在張峰已經能揹著300公斤的石頭跑上一天不用休息了，不過100天也已經結束了。現在的張峰面板比以前明顯黑了許多，帥氣的面孔加上勻稱挺拔的身材，更加具有男人魅力了。
其實張峰不知道，李世傑一直在暗中觀察著他，剛開始的時候，李世傑見張峰背起50公斤的石頭開跑時，還以為他不一會就會倒下去，但是沒想到自己的徒弟居然堅持了下來。然後看著張峰不斷的增加著負重，忍常人不能忍，受常人不能受的苦，強迫著自己一天天堅持訓練。李世傑滿意至極，從這點他就知道自己這個徒弟的前程不可限量！
第101天的早晨李世傑再次出現在張峰的面前，微笑的看著張峰說：“這100天的訓練我非常滿意，希望你能一直堅持下去。魚躍龍門變化龍，但是誰又知道魚在躍龍門前受的苦呢，所以想要成龍成蟲，完全在於自己對自己的要求。”
張峰沒有說話，他知道自己這100天的訓練成果，假如這樣師傅還不滿意的話，自己也只有真的放棄了。
見張峰沒說什麼，李世傑滿意的點點頭，說：“接下的100天特訓，說容易也容易，說不容易也不容易。再繁雜的刀術都是有簡單的劈、砍、削、挑、刺組成的。俗話說‘磨刀不誤砍柴功’，所以打好基礎才是關鍵。假如沒有紮實的基礎，就算是在厲害的刀術，也難發揮出它真正的威力。接下來的100天我要求你每天就練這些基本動作，劈、砍、削、挑、刺看似簡單，但是你要真正的掌握它們也是不容易的。在做這些動作的時候，你要注意把真氣運用於刀身，什麼時間你能用木刀破開堅硬的石頭而不損傷木刀分毫，就說明你已經成功了。”
“什麼？接下來的100天我就只練這幾下嗎？師傅，雖然我以前沒學過武功，可是並不代表我什麼也不會呀。像這些基本的動作我還是會的！再說假如這100天我就只練這點東西，可就只剩100天了，我能學會您的其他本領麼，到現在您也只教了我基本的內功心法！”張峰疑惑的問道，他還以為師傅很快就要教自己真本領呢，誰知道卻是讓自己在接下來的100天內練這些基本動作，這些東西就是要學也用不了100天啊。
“我讓你做你就做！”李世傑嚴厲的說道：“我不是說過嗎，磨刀不誤砍柴功，只有掌握好最基本的動作，以後才能學好更深奧的刀術！”
“可是…”張峰還想辯解，不過被李世傑接下來的話給打斷了。
“沒什麼可是的，我讓你練你就練！難道你練這點事情都幹不好嗎？”
張峰見師傅這話都說出來了，也只好放棄了辯解，無力的說：“是，我一定好好的練！”
見徒弟這麼無精打采的，李世傑知道自己這樣要求他也是有點說不過去，要是不給徒弟點動力，他也練不好。於是說道：“我知道你現在不能理解我為什麼要你在100天之內只練這些最基本的動作。當年我師傅，也就是你師公，也是這樣要求我的，不過他要求我用一年時間來練這些動作，當時我和你的反映一樣，甚至更加激烈。可是到後來我就是憑藉著這些基本動作，才能笑傲武林的。等你以後你就會明白的。”說完便原地消失了。
張峰聽到師傅憑藉這就能笑傲江湖，師傅他老人家是誰啊，高手榜第一啊！啥話也不說了，咯勁的練了起來。
一下，兩下，三下，……一百……一千……練到最後張峰也不知道他到底劈出多少下，砍出多少刀，反正手臂都麻木了。
只過了三天張峰就受不了了，實在是太無聊了。你想，就這樣砍上無數刀，刺出無數下，誰也受不了啊。不過慢慢的張峰發現自己現在每次劈，砍，削，刺，挑都已經能帶出一定的勁氣，比剛開始的動作和力度都強了許多。既然已經有效果了，張峰更加努力的練了起來。
開始的時候，張峰試著把真氣執行到木刀上，刀往