度過了，體重增加了十斤，不是脂肪，而是更加結實健碩的肌肉。
自從彪哥他們到了gd省以後，就和強哥他們呆在了一起，萍萍和靜姐在強哥的幫助下，在商業街上開了一家快餐店，從飛鷹手裡得到的那些錢彪哥和兄弟們分了分，還給我打了十萬塊。
這一段時間的訓練可以說是我散打訓練生涯中最努力的一次，也是進步最快的三個月，早晨10個水煮雞蛋，只吃雞蛋白，剩下的雞蛋黃都留給了後院的那隻大狼狗，那隻狗也是我現在最好的朋友，和我說話比虎哥都要多。
除了補充蛋白質以外，連午餐和晚餐我也做了嚴格的調整，菜是水煮青菜，不放任何油鹽調味品，米飯是主食，可以這麼說，宏宇跟著我訓練了一段時間，最後因為我的科學飲食，吃雞蛋白吃到吐，水煮菜這傢伙根本就咽不下去，最後還是跟著虎哥他們大吃大喝，不過珊珊十分的理解我，每天都讓餐廳單獨給我做一份水煮菜，有時候是油菜有時候是菠菜，說實話，有時候我也很難下嚥，但是為了肌肉的生長，力量強度訓練後，蛋白質和維生素的補給很重要。
胸肌鼓鼓還會武，腹肌八塊倒三角，哥也在原身材上進行了點最佳化，用虎哥的話說那就是我做了隆胸和抽脂，區域性地方也是注了水的，他其實就是羨慕嫉妒恨，我也洠в謝夠魎��
這一段時間的訓練還是卓有成果的，看了國內國外的各種真實格鬥散打大賽，我總結了一下，身高和體型在格鬥中的取勝所佔的勝算機率其實很小，相對於身材中等，靈活xing和力量型的選手往往會勝出一籌，畢竟這種賽事靠的是分數，如果在現實生活中的真實較量，在洠в腥魏喂婢乜裳緣那榭魷攏�鞘に憔駝莆趙諏巳�孀酆蟲ing素質較高的人身上，無論和什麼樣的人較量，心理作用還是至關重要的，很多人面對對手，其實並不知道對手到底有多厲害，有的人自己心理素質不過過硬，直接影響了正常的技能發揮。
從國內的散打武林風到中外拳王爭霸賽，甚至連最殘酷的美國綜合格鬥比賽ufc我也很認真看過好幾遍，這些都有個相同的的地方，那就是攻擊，防禦，閃躲的技法和最快、最狠、最有效地擊斃對手的技法，除了這些技法以外身體的素質也是至關重要的，所以平時必須全面發展，落下一項，就有可能在賽場上因為某一項的懸殊導致落敗甚至是傷殘。
無論是跆拳道、散打、泰拳、柔道等等門道，不分強弱，只要能以最快的方式打倒對方讓其喪失繼續戰鬥的能力，這就是目的，我比較看到泰拳的硬狠，也對跆拳道的連環腿法比較在意，曾在學校訓練的期間也接觸過，泰拳和散打在實戰中洠в刑�蟮那�穡�洩�ㄒ笛盜返娜碩加Ω們宄��綣�皇竊諶�∩希�涫刀家謊��
這一段時間我也是專門研究，將這些專案中的最具有攻擊xing制勝的技法單獨的挑出來進行專門的訓練，並逐步的形成在實戰中的條件反she，宏宇針對我的計劃，也給出了一個很好的建議，那就是去找人練練。
我問他怎麼找人練的時候，這小子笑道：”我們j市光武校和體校就有五所，難道還挑不出幾個功夫好的嘛，別忘了那些人都是不把任何人放在眼裡的，只要你想挑戰，他們就會認為你這人很囂張，就想教訓你讓你知道天高地厚，我們這應該算是激將法了。”
聽了宏宇的建議，一開始我還是有些猶豫了，畢竟這有些流氓地痞的行為，不過話說回來，古時候不一樣有挑戰一說嗎，切磋功夫應該算是武藝上的交流，應該用正當的方式去邀請啊，但是最後我還是比較同意宏宇的意思，找個晚上的時間，然後找個每人的開闊地，來一場真正的街頭格鬥。
我對自己還是很有信心的，目的只有一個，那就是整合我所總結的各種技法熟練使用在實戰中，不過，現在雖然外面的訊息已經差不多消停了，但是德叔還是不同意我到處逛，他並不是擔心jc的人，雖然激ng方那裡有我的頭像，但是並不是滿大街都有激ng察，他們也不會刻意的找我，德叔的看法我比較相信，他說現在激ngfang以為我已經離開了這裡。
而現在我們最擔心的就是丁大龍，還有同行業的一些看我們帝豪不順眼的人，萬一被他們發現了我在帝豪，肯定會去報激ng，所以我還是不能ziyou的出去，對於這個，宏宇的這個計劃似乎也要泡湯了。
那晚我正在房間裡發呆，想著一些和瑤瑤的過去，拿著手機看著她的照片，心裡很想知道她現在學校生活的怎麼樣了，可是她的號碼已經停機了，每次閒下來的時候總會想起她。