仙道、魔道。一為修佛，後分佛道、邪佛道。根據字面意思可以分辨修煉者的正邪。而修煉者，修道者分為九層，分別為：清身，巨力，御物，騰雲，化神，太虛，金丹，三才，元嬰。清身為伐毛洗髓，驅除身體雜物，柳青因禍得福此境界已過。巨力為初顯神通，身懷巨力。御物即可御劍飛行。騰雲即可空身騰雲而起不用藉助法寶。化神既是可神遊體外一定距離。太虛，金丹，三才，元嬰太為神秘，隨書以後介紹。而修佛者也分為九層：煅體，象甲，真言，騰雲，化神，太虛，舍利，陀陀之境，金身。大家可從字面意思自行猜測，以後鬥法時介紹。而在這九層之後，人們猜測還有大境界，如仙，佛，魔……而人間多妖物，精怪更是不提。而人類修煉者，達第一層，可活二百年，二層五百年，三層一千年，四層一千五百年，五層三千年，六層五千年，七層一萬年，八層兩萬年，九層五萬年。而妖物精怪卻多為存活數十萬年，以彌補其不能快修煉，先天不足之苦。柳青將這大體看過之後，才慢慢理解了修煉者們的求索之念，而這些經歷也慢慢改變著他。
柳青也不含糊，當即修煉起困龍身煅體之法，因為依師傅之言，只有到了巨力之境才可開啟洞口，逃出昇天。而這剛一修煉，柳青卻現一件怪事，又喜又憂。欲知後事，且看下回分解。
詩云：黑乎乎得師命，竊喜喜明仙聞。
………【第四章 金縷玉書】………
話說柳青定下心來修那困龍身法，卻現一件又喜又憂的事情。這是什麼事情呢？
心法說道：人身具丹田，先天真氣存於其中。自初生以後，先天真氣自行消散，隨年齡增長，越來越少。所以說修煉之人，年齡越小，越容易築基，也就是度過清身境界。而且人年紀越小，身體的水含量越高，身體裡的廢物雜質越少。在一些大門派裡更是有未出生時便被父母帶著進行胎中修行。父親或母親從外部輔助胎兒執行先天真氣，祛除雜質，拓寬經脈。也正因此，修煉之人多俊秀之人，而醜陋之人甚少。
柳青盤膝而坐，按照煅體之法修行。卻現自己的經脈之中存留著一股股濃若汞水的真氣，想起便宜師傅所說，應該是本源靈氣。不禁心中大喜，既然有了這麼多靈氣，那可就省了自己不少功夫啊。於是乎，柳青調集丹田內的先天真氣，開始沿著經脈運功。這一運功卻現了個哭笑不得的事實。自己丹田之中的先天真氣，太過弱小，只有薄薄一團，當然這與柳青缺少一魂有關。當柳青自己用意念驅動真氣執行時，自己的真氣太過弱小，而經脈之中的本源靈氣卻太過龐大，自己的真氣根本帶動不了靈氣的執行。而且，靈氣本存於自然之中，道家講究的天人合一卻成為柳青一大頭疼的問題。
因為，他現自己的真氣執行於經脈之後，不但不增加，反而減少。無奈之下，柳青不得不停下修煉。《困龍身》煅體之法並不僅僅有真氣執行之法，也有一段身法口訣，也叫困龍身法。柳青現自己因為飄鷂子的施為已經清身已成，只差丹田之中的真氣聚氣成團，化氣態為液態，即可進入巨力之境，逃出洞府。可惜一為本源真氣的所在，柳青無能為力，只好練習困龍身法。困龍身法可以說是一門奇特的身法。打個比方說明一下：就如一條蛇被困在籠中，而此身法即為脫困之術，看起來像一條蛇尋找到籠子的缺口而出。但是用蛇說太過粗糙，於是創作者改名為困龍身法，意寓，大氣。此法實為一脫身，逃跑的無上法門。這對於不喜剛直的柳青不失為一大喜事。練習了半天，柳青現自己一點也不餓，只要喝點清水就可以保證自己身體所需，這是因為柳青身體之中飽含自然靈氣，自然不用再從自然界中食取食物。也就是凡夫俗子所說的辟穀仙人，也正因此修煉之人對於黃白之物不感興趣的原因之一。修煉之人應用最原始的以物易物方法，互相換取所需之物，他們有自己特殊的換物場所，仙市。所以，柳青自己藏的金葉子在這種情況下用處極少。
轉眼間，半個月過去了。柳青將困龍身法練了百八十遍，枯燥乏味之極。心想，不能這樣下去，不然一輩子也出不去了，我得去找找這老道還留下了什麼東西。想著，柳青圍著洞府轉了一大圈，卻未現一件有用的東西，只有當時所撿的玉簡。轉了一圈，柳青又走到了很久沒注意的石桌邊，才想起那件奇怪的金板。
柳青現那兩塊合在一起自己怎麼也拿不動的金板竟然變的和原來一塊金板的厚度相同。和一本書的厚度完全相同。而金板上的圖案也清晰了，赫然就是四個老寫的小篆，喚作：《金縷玉書》。下面還有一個地方寫著人的名字，柳青卻是不認得，因為那幾個字