身體的身體狀況，太柔弱了，必須加強身體素質。
不然，遇到一個厲害的人還可以應對，遇到幾個厲害的人就心有餘而力不足了。
夜笙歌給自己制定了的健身計劃。
於是，每天早晨天微微亮，就可以看到夜笙歌穿著緊身衣（自己改裝的），在院子裡運動的場景。
阿黛不懂自家小姐在幹嘛，便跟著自家小姐腳步，開始運動。
但是往往跑步的時候跑了兩三圈，就累得直喘氣，俯臥撐也是一個都做不了。
夜笙歌笑阿黛沒用，讓她自己去練練臂力，不要跟著她，慢慢來。
夜笙歌一直在等某人過來找麻煩，但是等了三四天也沒見人來，不由挑了挑眉，倒是沉得住氣，女兒都被打成那樣了還能忍，厲害厲害。