讓我們四個人坐在沙發上，站在我們的面前，前一刻大家還嬉鬧著，突然她就突然收起了笑容，變成了一付認真而帶著威嚴的表情。
“好的，我要你們舒服的坐著，仔細的看著我，聽著我的指示，跟著我的節奏，吸氣……吐氣……吸氣……吐氣……”
艾莉緩慢且重複的念著，一開始我們還很不進入狀況，大家的呼吸都十分凌亂，但是沒多久後，我們就能輕鬆的跟著艾莉的指示，我感到整個房子內相當的安靜，只剩下我們整齊的呼吸聲。
艾莉持續的引導著我們的呼吸，又過了一段時間後，才開始新的指示，“好的，我要你們閉上眼睛，慢慢的、很舒服的將雙眼閉上，繼續仔細的聽著我的聲音。”
我閉上了眼睛，繼續聽著艾莉的聲音，“我要你們想象自己在一個空無一人的游泳池，你正沿著泳池邊的階梯往下走，發揮你的想象力，你穿著自己最喜歡的泳衣，泳池邊的一切都讓你非常的安心而舒服，慢慢的，你走下了一層臺階，感到身體更放鬆了一些……”
我沒有辦法想象艾莉描述的畫面，不知道什麼原因，我一直是個很沒安全感的人，高中的時候我曾經想要加入過拉拉隊，但是當我練習到放鬆身體讓別人接住我的時候，我卻無論如何也做不到。
我明明知道大家都練習了很久，是值得信任的夥伴，但是理智明白，情感上卻仍然無法相信，最後，我只能選擇離開拉拉隊。
現在的情形也一樣，我其實很信任艾莉，但是當我一閉上眼睛，一些胡思亂想的畫面就不斷衝上腦海，我在想，會不會她們是計劃好要整我，現在只有我一個人閉著雙眼跟著艾莉的指示，而其他人正看著我鬧笑話。
我明明知道這是不可能的事情，卻又無法停止想象