痛人，卻總會引起一陣鬨笑聲。而被打的那鐵血衛便會臉紅耳赤的死命投入訓練中去……
凌天列出的這些動作，每一個在這些鐵血衛看來均是奇形怪狀，每一個動作持續練習，均會引起一陣叫苦連天。
眾鐵血衛照著練習，一開始尚是不以為意，而且頗有怨言。以為是這位小公子不知怎的想出來的折磨人的法子，如此稀奇古怪的法子，會有什麼用？還不如眾人舉舉石鎖，練練力氣！但是隨著練習的深入，眾人驚訝的發現，所有的這些動作，竟然每一個動作均能夠鍛練全身每一個部位的肌肉，而這種訓練姿勢卻是他們從所未見的！眾人不禁想到，若是一直就如此鍛鍊下去，恐怕眾人的戰力將會提高一倍以上也不止！一時間，眾人對這位小小年紀的公子心中均是覺得神秘的很。
一旦有了這個發現，眾人的練習便由凌天的監督轉變成了完全自覺。看到眾位鐵血衛強健異常的體魄，凌天暗暗點了點頭，每天如此繼續下去，基本上半個月之後就會完成初步的體質訓練，都能接受得了自己的訓練強度了。那時候，便是真正訓練的開始！
一天的時間，三十六名鐵血衛在感覺到自己大有所獲的同時，卻也是個個疲累不堪到了極點。吃過了晚飯，凌天又命令眾人將所有的專案全部複習了一遍，才宣佈今日訓練結束。
眾人終於鬆了一口