如果這時候，你再雙手抱胸，
就算你無心，也會給人有敵意的感覺。 前一節說“人要看起來神氣，必須輪廓分明”。
輪廓分明先要從領子談起——
請先想想，脖子特短的人，是不是給人“縮脖端肩”的感覺？脖子一縮，就顯得畏怯。所以當你坐下的時候，先要小心後面的衣領被椅背往上推。因為當衣領變高，脖子看起來就縮排去了。
愈是摩擦性強的椅背和軟的椅墊，愈容易把領子推起來，因為當你坐下的瞬間，背部已經接觸椅背，身體才往下沉，後面衣領就被推高。
而且因為那發生在後面，你多半不自覺。
知道了這一點，如果你穿西裝（ 或套裝 ）坐下去，一定得伸手到腰後面，把衣服往下拉，使衣領和墊肩能夠“服帖”。你還得注意前面的衣釦，如果必要，可以解開最下面一個，或完全不扣，以免坐下的時候，前襟向上擠，顯得臃腫。
小心身上的肥肉
其次，你要“認識自己”。
如果你胖、頷下有肥肉、雙下巴或脖子特別粗，當你坐在軟椅子、大沙發上的時候，千萬別“沉陷”進椅子。如果椅子太深，你可以找個墊枕在腰後撐著，或只坐進一半。當你坐挺了，不但顯得有精神，而且不會因為“縮下巴”而顯得肥胖。
如果你參加節目錄影、有人為你照相，甚至只是一般聊天，你希望看起來漂亮，上身最好稍微向前傾。尤其中年的胖子，當你下巴向前，脖子上的肉不被擠壓，臉的輪廓就會比較分明。
如果你比較“發福”，最好儘量讓脖子挺直，避免下巴往裡縮。但是臉不能仰得太高，以免顯得驕傲。
博得好感的坐姿
還有一點，是當你對別人說話，或聆聽的時候，上身向前傾，會顯得更有誠意，也更容易拉近你與對方的距離，贏得對方的好感。
尤其開會的時候，就算椅子是硬的，你靠在椅背，甚至身體滑下去一點，絕對不如你坐挺，上身稍向前傾來得好。當你改變坐姿，很可能自自然然地就博得老闆的好感，覺得你很認真而且積極。
連老闆在臺上講話，你坐在臺下都要注意坐姿。就算你是老大，也最好別滑進椅子、半躺半靠，尤其不可把雙臂交叉地抱在胸前。（ 開會時更甭說了，那是禁忌。 ）
因為雙手抱胸的“行為語言”是有敵意，或求自我保護。你如果不持反對的意見，或心裡不安，甚至有短、有虧，何必那麼警戒？
還有非常重要的一點，是當與你坐同一排的人，譬如你旁邊的人講話時，你千萬不能身子不動，只轉過頭去。如果這時候，你再雙手抱胸，就算你無心，也會給人有敵意的感覺。
你要聽清楚他說話，可以！請把身子轉過來，最好身子和頭是正的，也就是完全不轉頭，使身和頭一致，對著那說話的人。
你甚至可以把椅子移動一下，連椅子都對著那個人。而且就算你調整椅子，只是做樣子，椅子根本沒動，當你這樣做，也會給人很有誠意的好感。
別做半吊子
至於下半身，也有不少講究。
除了女生要顯示優雅、避免穿幫（ 這在以後其他書中會有專門的一章討論 ），怎麼交足（ 翹二郎腿 ），甚至怎麼穿鞋襪，都有講究。
先談穿鞋。
心理學家曾經作過調查，女人看男人常從鞋看起。這可能因為女人含蓄，不好意思一開始就看臉，所以低著頭，先看鞋。也有女生說得很明白，她們認為一個男人如果穿鞋子、選襪子都講究，才顯示這男人有品位。相反的，只注意衣褲，而不配衣服穿鞋襪的人則是假品位、半吊子。
我不打算在選鞋襪上費太多墨水。只要告訴你，如果你是新鮮人，去謀職面試，女生可以穿全新的鞋子，男生最好不要穿鞋底還沒幾道擦痕的新鞋。因為據心理學家調查，考官猜穿全新皮鞋的男人，是太嫩、太小心、太慎重、太想得到這個工作。（ 很奇怪，對女生則恰恰相反，女人的鞋子舊，反而會給人滄桑感。 ）但男人鞋子也不能太舊，面試最好穿八成新、不帶泥的鞋子。
小心露了底
穿襪子也有學問。有些人會想：“我穿長褲，襪子反正藏在褲管裡。”於是穿的時候，隨便拉一下。下面襪子雖然穿好了，襪口卻沒拉好。
結果，當他坐下去，尤其是坐在軟沙發裡，褲管自然被往上提，他再翹二郎腿，小腿露出一大截，就見了真章。
第一，襪子一高一低，不好看。