但是自己卻明顯的感覺到了自己身體的變化。張培猛相信，自己這次一定能夠跑出最好的成績來！10秒30的關口，對於自己來說，完全就不是什麼問題了！
“啪！”
隨著一聲電子槍聲的響起，張培猛也是左腳狠狠的在起跑器上一蹬，猛的竄了出去！
蹬腿、擺臂、加速……張培猛從一起跑開始，就感覺到了自己與以往的不同。雖然自己以前在起跑方面並沒有感覺到什麼劣勢，但是這一次，無論是在反應上還是蹬地的爆發力上，自己都是明顯的比以往提高了小半個檔次。
而隨後的加速跑更是證實了自己的猜想，等四十米左右的加速結束之後，張培猛也是一邊按照郭子昭所教的技巧，慢慢的調整節奏進入了途中跑階段，一邊琢磨起了剛才的加速跑。
嗯……光是這一段距離，自己就感覺比以前要快了近0.5秒，看來這段時間也沒有白練啊。而在途中跑階段，自己同樣也感覺控制和維持自己的最快速度也變得更加容易了！這難道就是老大所說的，增加了核心肌群的控制能力嗎？
而在最後還剩下不到20米的衝刺階段，張培猛也是感覺自己似乎還有餘力，繼續咬牙又全力衝刺了一把。
當衝過了終點線之後，張培猛看著顯示螢幕上的成績，也是感覺前3個月所有的努力都是值得的！
……
10秒20！
張培猛跑出了自己的個人歷史最好成績，不但是把自己的最好成績提高了0.1秒，還超過了京城奧運會男子100米短跑10秒21的A標線。
1個月的時間，恢復到了自己的最好成績！3個月的正式訓練，居然就讓自己的實力整整提高了一個檔次！張培猛看著10秒20的成績也是喜極而泣，哈哈……自己果然做到了，老大果然沒有騙我，只要是我按照老大的吩咐好好訓練，就一定能夠跑進A標的！
“好了，怎麼還哭上了呢！”郭子昭也是上前安慰起了張培猛，“呵呵……跑得不錯，看來你這幾個月的訓練沒有偷懶啊！不過剛才在加速跑轉途中跑的節奏上，還是有點欠缺。下一次要注意了啊……”
“嗯……”張培猛也是有些不好意思的抹了抹眼淚，“嗯……要是再跑上個幾遍，我一定能跑進10秒20的！”
“哈哈……我相信你有這個實力。不過，欲速則不達啊！先去趴下，讓他們給你按摩放鬆，一個小時之後再測試一次。一共連續測試三次，這可是要考驗你的體能恢復能力了啊！”郭子昭也是笑著說完，轉頭吩咐起了助理教練王子濤等人，“現在，就該體現出你們助理教練和按摩團隊的作用了，就把這次的測試當成一次正式的比賽來對待吧！”