回到了宿舍也是感覺異常的輕鬆。再好好的睡上一覺，第二天又是精神抖擻的投入到了訓練中。
雖然這才開始了僅僅一週的時間，但是三人都是十分明顯的感覺到了自身的變化。而這種變化，大家也都是很熟悉了，那就是自己的實力在緩慢的提高了啊！
各項屬性+1點的福利，如今已經開始慢慢的與鮑威爾三人融合了，所以，他們才會有如此明顯的感覺。等到一個月的培訓結束之後，這些增加的屬性就將完全的融入他們自身的實力之中。
難怪去年博爾特和蓋伊等人的實力提升是如此之快啊！有了這麼好的訓練效果，實力能不提升嗎？鮑威爾也是忍不住感慨了起來，自己去年輸的不冤啊！這才過了一週時間，自己就有了明顯的感覺，要是一個月結束之後，自己說不定也能突破9秒70呢！
不僅是鮑威爾，史東鵬也是在暗自慶幸。
這次能拿到來郭哥這裡訓練的免費名額，實在是太幸運了！這麼好的效果，難怪那些洋鬼子們寧願花上10萬美元都要爭先恐後的來報名啊！郭哥說得沒錯，要是以這個進步幅度提升下去，明年的奧運會上，自己說不定還真有機會跟杜庫雷、羅伯斯等人拼一拼呢！
唉……就是不知道，下次什麼時候能有這個免費的名額了啊！10萬美元一個月，自己可是掏不起啊！抓緊時間吧，爭取在這次的培訓期內，自己能夠多提高一點吧……
……
相比於鮑威爾、迪克斯和史東鵬三位新入選的外門弟子，弗雷特、阿特金斯和伊華龍三人的訓練效果就要稍微要差一點了。
不過即便如此，進入了郭子昭的訓練營，每天針對性的專項訓練和訓練效果翻倍的作用，依然是讓三人感到了不小的震撼。
尤其是為了能快速的提高三人的成績，郭子昭也是針對三人的強項再次進行了針對性的訓練。對於弗雷特，郭子昭加強了“耐力”訓練，讓其能夠把最快速度多維持一段時間；阿特金斯和伊華龍，郭子昭讓其主攻了“力量”，希望他們在後半程的衝刺能力能夠得到進一步的提高。
郭子昭相信，即便他們三人不是外門弟子，在自己這裡訓練一個月之後，其訓練效果也是不小於在外面訓練3個月的時間。讓他們每人在自己的強項上再增加1個屬性點，還是沒有任何問題的！
只不過，唯一的遺憾就是，他們的這種實力增長沒有持續性的。一旦離開了郭子昭的訓練營，就算是他們按照郭子昭這裡的訓練方法繼續努力，都是沒有任何效果的了！
嘿嘿……這就是郭子昭的“高階短跑技術”和私人訓練營的神奇之處了！