員來說，能在有限的時間裡對體力和精力進行最大程度的恢復，也是一門必修的學問。
在一般的國際大賽中，田徑專案的賽程有時候會安排得很緊。尤其是很多短跑專案的半決賽和決賽之間，有時候僅僅間隔兩個小時左右。這就對參賽選手的體力和精力，有了很高的要求。
特別是很多優秀的短跑選手，並不是只參加一個專案的比賽。這樣，能夠休息的時間也就更短了。在這樣的情況下，除了學會合理的分配體力之外，如何在短時間內恢復體力也就成了大家的必修課程。
其實最好的恢復體力和精力的手段也很簡單，就是睡覺。尤其是深度的睡眠，可是能迅速恢復人的大部分體力和精力。不過，要在比賽間隙這短短的時間內進入深睡眠，可不是一件容易的事。
首先，運動員休息室內的環境並不是非常的安靜。各國的運動員和教練團隊都待在這裡，因為各自比賽專案時間安排也不同，所以這裡不但人員進進出出的，而且休息室裡廣播也會時常的提醒各位參賽選手的比賽安排。在這樣的環境下，想要睡著也是一件很有難度的事。
其次，運動員在比賽時的興奮狀態同樣會延續到比賽後。在這樣興奮的狀態下，要想快速的進入睡眠狀態，同樣也是有點強人所難。
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對於目前的郭子昭來說，要想在這樣的情況下，成功的用深度睡眠來恢復體力，還是有點功力不夠的。目前，也只不過是能簡單的小憩一會而已。
不過，郭子昭倒是在自己的老對手科林.傑克遜和莫里斯.格林等人身上，見到過這樣的快速恢復手段。畢竟，他們都是些老江湖了，這些技巧都已經修煉出來了。
不過，就算如此又能怎樣呢？你有你的金剛鑽，我有我的降魔杵！就算是我的體力恢復一般又能怎麼樣呢？老子可是有系統的人啊！一份“體力藥劑”下去，一切都搞定了！哈哈……
二十分鐘以後，郭子昭再次站到了決賽場上。雅典站男子110米欄的決賽很快就要開始了。
阿蘭.約翰遜也是站在郭子昭旁邊的跑道上，一邊輕輕的放鬆著自己的大腿肌肉，一邊開玩笑的對郭子昭說到，“嗨，郭子昭，這次咱倆可要認真的比一比啊！你可別又給我放水啊！”
“哦？怎麼了？上次輸得還不服氣啊？”郭子昭也是笑著調侃的回應到。
“哼，哼……誰輸了啊？”約翰遜也是瞪著眼睛說到，“咱倆還沒真正的分出個輸贏來呢！今天我可要全力以赴了啊，你不是想要奧運會的金牌嗎？那就放馬過來吧！”
“喲呵？厲害了啊！哈哈……好！”郭子昭也是豪氣的說到，“比就比，誰怕誰啊！”
沫沫在這裡祝各位書友週末愉快