： “調整呼吸，注意節奏，現在跟我喊，一！一！一二一！腳踏起來手甩起！” 眾人頓時都一邊跑步，一邊跟著蕭陽喊： “一！一！一二一！腳踏起來手甩起！” 隊伍漸漸的遠去，很快就消失在視線的盡頭。 大概過了半個時辰，遠處才再次傳來眾人的聲音。 “一！一！一二一……” 又過了一會兒，眾人又重新回到了出發之地。 “立定！” “全體休息一刻鐘，一刻鐘之後，訓練正式開始！” 蕭陽說完，就找了一個地方盤膝打坐，其他眾人本來又想躺在地上休息，不過看著蕭陽在那裡盤膝打坐，一個個的也有樣學樣，分散在空地的各處，開始盤膝打坐。 一刻鐘之後，蕭陽睜開眼睛站起身來，眾人見蕭陽站起身來，也都立馬站起來排成一排，用目光看向了蕭陽。喜歡凡人修仙之我有一樽煉丹鼎()凡人修仙之我有一樽煉丹鼎。