灰褐色，雌的身上伴有淺黃色的斑點，雄的伴有紅斑點。如果在太陽下做日當浴時或是受到驚嚇時，雄蜥蜴的肚部會擴張開來，露出一大片的豔紅色，惋如一片紅色的葉子。
“沙神”最喜歡曬太陽，特別是中午的烈日下，它會跑出洞來，臥在細沙上，拖著肥厚的尾巴，昂著頭，張著嘴曬著太陽，一有蚱蜢什麼的活動時，飛快地爬過去捕住，幾口就吞下去了。曬足太陽後，它並不急於回洞，而是爬到附近的小灌木下吶涼或捕食。只有發覺周圍有威脅時，才一溜煙似的跑回洞裡去。蜥蜴洞扁扁的，特別容易辨識出來。但是洞口一般比較隱蔽，而且狡猾的蜥蜴往往在洞的周圍挖很多個深淺不一的洞穴，讓你往往不知那個才是真的。
那時候，我們一般是挑洞口光亮光亮的那種挖，挖時也需要特別的小心，特別是快到洞的盡頭時，稍一大意，它就立刻衝出，飛快地向附近小灌木叢逃去，快得讓我們想追都追不上。有時追上也不敢伸手去捉，在地面上時不像在洞裡那麼好捉，雖然可以被你捉住，但也會被它咬得皮破血流。這可是一件很不合算的事，所以一�