，就算有魚大人在，可是他們口中所說的陰影狂潮肯定十分兇險，光看這幾天所有的幽光人都在拼命的修築城，就可以推測出來。再說自已早一點回復力量，也能早點出發離開這裡。
盤古下定決心，他閉上眼睛，開始了新一輪的修練。他先把最近殘片吸收的真氣，發動一記一靜之決在自已的右腿上。
他先用靜之決將大腿的內部開僻出一個個小小的空間，然後按骨髓經的方法來將天地靈地灌輸進去。沒一會兒，他的右腿就足足大了一圈。
盤古連忙停止了靈氣的灌輸，開始進行下一階段的鍛骨篇。靈氣不停的在腿骨上穿梭往來，修復著破碎的骨胳和經絡。才一會，盤古就發覺右腿的感覺越來越強烈，不一會兒，就有無比的巨痛傳來。
盤古的臉上不再迷芒，自已的方法果然有效。一會兒，靈氣消耗殆盡，他拿出毛毛給的藥膏將右腿塗了一遍。等疼痛都消失了。他又重新開始新一輪的引靈篇，這樣一連幾輪下來。
盤古發現自已的體力消耗很大，體內居然生出飢餓感來。他第一次厚著臉皮向幽光人提出食物的請求。在他意料之中的事，那個監守的幽光人臉色變的有些難看，不過還好，他們並沒有拒絕。
這樣幾輪下來，盤古興奮的發現自已的右腿的骨胳不但修復完畢，而且比以前來講，更加的堅固強韌。現在只要用洗髓篇將斷裂的經絡連交好，這條腿就能完好�