眠充足，避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使｜乳汁分泌及排洩不暢。
誤區十七：生氣時給寶寶餵奶
實驗表明，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉澱。因此，媽媽切勿在生氣時或剛生完氣給嬰兒餵奶，以免嬰兒吸入帶有毒素的奶汁而中毒。
誤區十八：哺｜乳期婦女常用菸酒、咖啡、可樂
哺｜乳期婦女應遠離煙、酒、咖啡、可樂等刺激食物，最好不要常用。這些食品對嬰兒的身體危害極大，會影響嬰兒的生長發育。
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誤區十九：常著濃妝給寶寶餵奶
母親身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，可激發寶寶愉悅的進餐情緒，即使剛出生的嬰兒，也能將頭轉向母親氣味的方向尋找奶頭。母親的體味有助於嬰兒吸吮｜乳汁，如果媽媽經常濃妝豔抹地給寶寶餵奶，陌生的化妝品氣味掩蓋了熟悉的母親體味，會使寶寶難以適應，從而導致情緒低落，食慾變差而妨礙發育。
誤區二十：哺｜乳期婦女常穿化纖內衣
化纖內衣的最大危害在於其纖維會脫落，容易堵塞｜乳腺管，造成無奶的惡果。研究人員從部分無奶母親的｜乳汁中找到了大量的繭絲狀物，這些繭絲狀物是因Ru房在內衣或｜乳罩內做圓周運動時脫落而侵入｜乳腺管的。因此，處在哺｜乳期的母親不要穿化纖內衣，也不要佩戴化纖類｜乳罩，應佩戴柔軟的棉布｜乳罩。
誤區二十一：餵奶期不戴｜乳罩
因哺｜乳期Ru房肥大，受重力的作用容易下垂，用｜乳罩能起到一定的固定、托起的作用，從而防止Ru房發生下垂；用棉布｜乳罩是因為可以防止化纖織品的纖維塵粒進入｜乳腺導管，避免由此導致的｜乳汁分泌、排洩障礙。
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誤區二十二：穿工作服或外套給嬰兒餵奶
在醫護、實驗室工作的媽媽如果穿著工作服餵奶，就會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往帶有很多肉眼看不見的病毒、細菌和其他有害物質。所以，媽媽無論怎麼忙，也要先脫下工作服或外套，洗淨雙手後再給寶寶餵奶。
誤區二十三：運動後馬上給嬰兒餵奶
人在運動中體內會產生｜乳酸，｜乳酸瀦留於血液中使｜乳汁變味，寶寶就會不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此種現象。故肩負哺｜乳重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動，運動結束後先休息一會再餵奶。
誤區二十四：躺著給嬰兒餵奶
寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導致寶寶吐奶。正確的方法是媽媽坐著抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾著｜乳頭餵哺，以防｜乳頭堵住寶寶鼻孔，或因奶汁太急而引起嬰兒嗆咳或吐奶。
誤區二十五：給寶寶餵奶時逗笑
寶寶吃奶時若因逗引而發笑，可使喉部的聲門開啟，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。
誤區二十六：寶寶一哭鬧就餵奶
新生兒哭鬧往往可能是因為身體不舒服、飢餓、疼痛、患病等，可根據日常生活中觀察到的現象仔細區分。新生兒飢餓的哭聲往往是平緩的，哺｜乳後哭聲即止。如果餵哺卻不吸奶，仍然哭鬧不止，就得找原因。如果是尿布溼了，更換尿布後哭聲即止。如果嬰兒軀體某部有刺激性疼痛，哭聲往往比較劇烈、持久，也較煩躁。這時應該解開衣服進行全面的檢查，觀察全身面板，特別注意外耳道有無耳癤等。如果哭聲如同尖叫，稱為腦性尖叫，應考慮中樞神經系統疾病。所以，新生兒哭鬧的原因不一定是飢餓，還要注意有無異常情況發生。
誤區二十七：過早新增輔食
｜乳母只要正確餵哺，在4？6個月內基本可以滿足嬰兒的全部需要。如果過早給嬰兒新增牛奶或穀類食品，嬰兒吸吮母｜乳次數就會減少，從而使母｜乳分泌減少，如果嬰兒進食過多牛奶或穀類食品，還會加重嬰兒胃腸負擔，造成消化不良、腹瀉或超重，影響嬰兒健康。
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誤區二十八：過早停止母｜乳餵養
市面上可供選擇的優質代｜乳品種類繁多。家長應該瞭解，再好的代｜乳品也達不到母｜乳中所含營養的比例標準。母｜乳含有多種免疫成分，是寶寶最理想的天然食品。提倡母｜乳餵養4？6個月，不宜過早停止母｜乳餵養。
誤區二十九：哺｜乳時間超過1年
哺｜乳時