這三個傢伙也許是被痛苦折磨的精神緊張，一聽到安千石的話就立刻照做，加上丹藥的作用感覺似乎好像那痛苦又少了一絲絲！
就這樣又是半個時辰過去，安千石的束縛時間過去，三個傢伙先後倒在了地上除了痛苦的呻吟，連手指都不想動一下。
“起來，每人打一套拳，我不喊停不許停下！”
安千石一聲大吼。
三人立刻條件反射一樣就爬了起來，不過看他們齜牙咧嘴的樣子就知道這爬起來絕對不容易！
“開始！不打的再來一個時辰！”
安千石這下說的聲音不大，但是在三人的耳中卻是如雷灌耳。
不帶絲毫猶豫的各自開始打起拳來！
三人的拳法各不相同，但這不重要，重要的是一定要把他們的筋骨完全的活動開。
隨著拳腳的展開，三人竟然覺得原本的痛苦在飛速的減退，渾身的氣血活動在飛速的加快。
而一邊看著的人都明顯的感覺三人身體周邊的天地靈氣明顯的要濃郁很多，彷彿被三人牽引過去！
“這是什麼功法！竟然如此神奇？”
北宮清這下終於忍不住問了出來。
“媳婦，這是妖孽創的功法，我們就不要問了，看著就好。”
蕭破空在一旁說道。
“蕭前輩，你也是高深的體修，要不要試試！”
安千石忽然衝著蕭破空說道。
“我...我就算了吧！我這胳膊腿都老化了，折騰不起呀！”
蕭破空急忙拒絕，他可不想再這些小輩面前出糗。
不過安千石也無法強行的對付他，畢竟按照真實的實力安千石還弱於蕭破空。
“哇，爽...”
在安千石叫停以後，北宮翎就忍不住大叫起來。
“很爽嗎？要不要再來一次！”
安千石在一旁微笑著問道。
“安兄弟，我知道錯了，再也不敢了，放過我吧！”
北宮翎眼淚都快擠出來了。
“臭小子，真沒出息，還不多謝謝人家。”
北宮寒這時才上前來教訓起北宮翎。
“多謝安兄弟指點！”
北宮翎和蕭成翱兩人都急忙上前道謝。
“好了，不用謝，今天也是給你們點教訓，平時練的時候儘量忍耐就好，不用刻意的去堅持多久，只是神識一定要緊守靈臺觀想，不要去在意**的痛苦。”
安千石這次說的比較細緻。
幾個人這才恍然大悟，原來安千石真的是在處罰他們，一下堅持一個時辰實在是太痛苦了！
不過這痛苦是有效果的，三個人都是剛提升沒多久，境界並不是很穩固。
但是現在再看就不同了，雖然距離下一階段還差一些，但是境界已經穩固下來，就連精神方面都有所提升，這一個時辰的痛苦足以抵得上他們數月的修煉。
不過他們不知道的是安千石給他們吃的丹藥也有很大的作用，這種丹藥能擴充套件和強化人的經脈和肌肉，不論靈脩還是體修都有效！
這就是安千石從蠻荒大陸回來之後一直想著要創出的一種新功法，本來安千石就是要為宗門以後的弟子打基礎而創，目前就這三式！
由於這三個傢伙的體質狀況不同，安千石就各自給他們擺了一式。
北宮翎的體質最差，擺的就是第一式，金如鐵體質稍強，擺的是第二式，而蕭成翱體質最好，自然就是第三式。
另外還有兩式還不成熟，不過安千石不會再傳授給北宮家了，這前三式是以後宗門弟子的必修課。
至於最後兩式難度較大，沒有特殊天分的弟子是無法修煉的，這也是安千石目前還沒能完善的原因！
今天安千石借這個機會嘗試了下這前三式的效果，結果很是令人滿意，這些姿勢自然是堅持的越久效果越好。
所以安千石強行的讓他們堅持了一個時辰，中間還給他們服食了丹藥，三人基礎都非常好安千石才會這麼做，換成一般弟子只怕會瘋掉的。
不過這三式安千石自己已經嘗試過，自己一次性就能堅持超過兩個時辰，所以對目前的自己來說效果並不是很好。
這也使得安千石更加的想完善後面兩式！
“哥，你偏心，這功夫你竟然不教我。”
安千羽不滿的叫道。
一邊的烏寒雪也點頭表示安千羽說的對，怎麼有好東