自然而然，雖有神引而不著，雖以息吹而不滯……
丹道法天，故以神為日，以精為海水。以神火煉精，即能化精為氣，上升絕頂也。氣從藥汁上達爐頂，又經煉化降至爐底，此即小周天也，行三十六週天，藥始盡化為氣。到此火足丹成，馬陰藏相，正宜溫養，便謂周天功效……
修士煉丹和凡世熬藥最大的區別，恰恰在於一個煉字。
奪天地之靈氣，奪天地之造化為修士所用，其過程也在一個“煉”字。
修士煉丹，靈氣能否入藥，關鍵也在這個“煉”字。
一升一降是為一個小周天，不同的靈丹，完成一個小周天時間各有所異，不同的靈丹，需要完成的小周天之數也各自不同。
煉藥，對修士要求極高。
這要求主要體現在兩個方面，一方面是煉藥的火候把握，這個煉藥要順其自然，順氣升而升，隨氣降而降，火候不能不足不能過旺，要求相當高；另一方面是對修士真氣的質量和續航能力要求很高，如果修士修為不足，往往就不能封住爐蓋，很可能會出現丹爐炸堂……
煉藥過程，是一個需要經久練習的過程。
就算是孫豪，就算是孫豪有燚神訣幫忙調整火候，鑽木取火，但是，孫豪也很難做到順氣而行，火焰催動之下，往往不能恰到好處。
第一次煉藥，行至三週天，升氣過快，煉廢了……
此時，就連千年金銀花，也開始損耗。孫豪不以為意，精心平氣，認真總結不足，再次嘗試。