麼的。其他人根本不瞭解這些東西。這不像是做其他的研究。肝病專案，唐崢可以讓諸多的醫學科研人員參與進來。可這個不行。這個只能是唐崢一個人去摸索。
幾天下來。唐崢瞭解了國內的廣播體操，瞭解了健身操，還了解了印度瑜伽等等各種不同性質，不同種類的東西。不光是瞭解動作，還從音樂方面做了深刻的瞭解。
尤其是瑜伽的音樂。唐崢做了很細緻的研究和對比。瑜伽起源於印度，有專門的瑜伽經。講究的是梵我合一。和佛家的一些東西是有一定聯絡的。調身的運動法、調心的呼吸法、調神的冥想法。講究的是身體、心靈和精神達到協調統一的一種鍛鍊方式。
瑜伽的音樂一般都輕緩舒柔。很有借鑑的意義。
動作，唐崢也已經開始創作了。用來進行大眾推廣的東西，首要的一點就是要簡單，易學。如果太過複雜了。也會很難推廣起來。
可是，即便是掌握了這個原則，真正做起來，還是十分的困難的。經過了大半個月的研究，幾乎唐崢所有的時間都已經放在了這個上面。達到了廢寢忘食的地步了。
半個月下來，頭髮都如果是鳥窩一樣，滿臉鬍子拉碴的。整個人的形象都變了。此刻的唐崢已經不再是風度翩翩的君子。而是變成了一個猥褻的大叔了。可是，這樣的結果還是值得肯定的。根據瑜伽、國內的古武以及五禽戲的一些原理。唐崢重新設計出了一套動作。一共有128個分解動作。全部完成，需要半個小時的時間。全套動作，難度都不是很高。一般的人，想要全部做下來還是沒有問題的。可是，如果是坐辦公室時間太長，平日裡缺乏鍛鍊的白領，想要標準的完成動作就不是那麼容易了。
整套動作，充分的考慮了全身的協調性和簡單行。也綜合了醫學方面的知識，能夠達到調動全身的肌肉的作用。
除了動作之外，配套的音樂、配套的呼吸吐納方法；唐崢也在設計起來。和古五禽戲一樣。動作只是一個方面。最主要的還是其他的方法。唐崢現在做的也是這樣。
動作是一個基礎。可以達到促進人體全身肌肉放鬆的目的。真正起到效果的還是呼吸方式和音樂，呼吸方式讓人的心靈沉寂下來，而音樂則是一個媒介，使人和天地達到共鳴的一種方法。
有了動作之後，再來設計其他就顯得十分的簡單了。呼吸的方法，本來就有現成的，羅毅貢獻出來的吐納術，就是一個很好的藍本，綜合了養身真訣和導引要義之後。一種全新的呼吸吐納之法就設計製作了出來。
然後，音樂上，採用的則是專門的心理催眠術音樂。這種音樂，有讓人放鬆心情。促進催眠的效果。然後，在音樂之間，配合有唐崢的聲音。聲音充滿了引導效能夠在這個過程之中，輔助人體達到一種自然交匯的狀態。
時間走到了三月份的時候，天氣也隨之開始變得暖和起來。而這時候，唐崢的研究歷時兩個月終於還是完成了。整個動作，包括配套的音樂和呼吸方法，被唐崢暫時命名為唐氏中醫體操。
走出書房的那一剎那，唐崢只覺得整個人都輕鬆了起來。客廳裡面，人還不少。廚房那邊，柳琴、林雨晴都在忙碌著。在唐家，眾女之間的相處那是十分的融洽而和諧的。
客廳裡，楚如月的肚子已經很顯懷了。四五個的身孕了。肚子也已經挺了起來。一些產前的檢查都已經做過了。就在岐黃附院。醫生都是世界知名的婦產科醫生。如今的岐黃附院這是任何醫院都比不上的。
嬰兒的性別，唐崢也好，眾女也好，都沒有刻意去檢查，對唐崢來說，已經不會在乎這些了。只要願意，想生多少對他來說都沒有任何的問題。
一下樓，唐崢就直接將目光放在了藍朵兒和周莉的身上，開口道：“莉莉，朵兒，你們兩個過來一下，幫我試試看唐氏中醫體操的效果。”
瑪利亞在過年的時候就返回歐洲去了。最終她還是沒有能鬥得過雲姬和藍朵兒。家裡不斷催促之下，最終還是回去了。
如今，唐崢家裡面也就是雲姬、藍朵兒和周莉合適了。其他人要麼都經過了陰陽雙修，進入到了古武界，要麼就和鄭穎一樣。有著深厚的古武底子。唐氏中醫體操，主要是為普通人而設計的。讓鄭穎來就沒有實踐的價值了。讓藍朵兒和周莉來實驗是最好不過的事情。
就在院子之間的草坪上，和煦春光照耀著，有種暖洋洋的感覺。唐崢親自教導之下，將一百二十八個動作，仔細的教授給了周莉和藍朵兒。兩女在這方面的學習能力都很不錯。一個小時之後就已經有模有樣了