天宇的頭部。
華天宇感覺到自己已經到達了極限，那一口氣已經用盡，肺部好像針刺一樣，而真央菜子也面臨著這樣這險境，她在水中與華天宇撕打，急劇的消耗著之前唿吸到肺裡的氧氣，在劇烈的運動之下，她的消耗也極大，她內心深處感到一絲惶恐，用盡全力捶打著華天宇。
而華天宇此時已經到了最危險的時刻，他覺得自己已經忍耐不住了，就在他要放棄的那一瞬間，他丹田之處忽然升起一股暖流，沿著他的任督二脈生生不息的迴圈起來。
這股氣流真衝上來，在他體內生生不息，自然流轉，華天宇就感覺到那種氣悶，已經憋到極限的感覺瞬間消失，就好像他的體內能夠自主唿吸一樣。
華天宇驚駭莫明，他忽然想起自己修煉的《胎息秘要》來。
《抱朴子釋滯》寫道：“得胎息者，能不以口鼻噓吸，如在胞胎之中。”就是說不用口和鼻子唿吸，如在孕胎之中，即是胎息。
口鼻只是唿吸之門戶，丹田為氣之本源，聖人下手之處，收藏真一所居，故曰胎息。”《雲笈七籤》曰：“人能依嬰兒在母腹中，自服內氣，握固守一，是名胎息。”
在道家，丹田是內丹呈丹之處，在中醫裡，丹田就是關元氣海。古人稱精氣神為三寶，視丹田為貯藏精氣神的所在，把它看作是“性命之根本”。
道家的《胎息》之法修煉到極深的境界，就可以自主唿吸，人體與宇宙自然溝通。
從自然科學講，人在母體之時的唿吸就是胎息，那時所處的環境就是水環境，從理論上講，人是可以和魚一樣在水中唿吸的。達爾文的進化論講，魚是人類的始祖，在理論上是共通的。
道家所修煉的就是道法自然，說白了就是讓人達到反璞歸真。透過特殊的修煉方法，開�