不曲意承歡，不委屈求全，不刻意討好別人而壓抑自己。她們認為只有用這樣的態度愛自己，才能真正瞭解愛的意義，才能有資格去愛一個男人，才能使雙方沉醉在愛的搖籃中。
——努力讓自己吃好、睡好、工作好、身體好、心情好，只有這樣才會身心健康，只有一個身心健康的人才會有人愛。應相信一個身心不健康的女人是不可愛的，即使有人愛，他也會愛得很辛苦。因為你有太多的地方讓他擔憂了，這對那個愛你的人是很不公平的。
——愛自己是一種責任，就像愛你的家人和朋友一樣。不愛自己的女人就是不負責任，而且不僅是對自已不負責，也是對他人不負責。你只有一直小心翼翼保護自己內心的純淨，才能抵抗太多的誘惑，不至於走向墮落。
——愛自已是自然而然的事，就像你要吃飯睡覺一樣。從小就特別愛自己，比如，不讓自己餓著、凍著。餓了，你會吃東西；冷了，你會穿衣服。長大了更沒有理由不愛自己。
——愛自己的理由簡直太多，多到想找出一個不愛自己的理由都難。不愛自己的人只有一個原因，那就是你這個人已經喪失了愛的能力，但這對於你來說是永遠�