年矣。”
“聽作者說的,貌似很神奇哈!”柳晴有點動心地說。
“這本書是我年前買的。在家練了一段時間,力氣增加了不少。看來是真的管用!”
在陳天笑的號召下,李洛洛、於瀟瀟、王月然、柳晴、付田和劉丹都打算練習易筋經。特別是李洛洛和於瀟瀟,她們倆要和陳天笑一起去當裝卸工,自然更要抓緊訓練,提高體能。
當晚,十二個女生喝完了全部四箱啤酒,各自回宿舍睡覺去了。陳天笑和李洛洛喝得醉醺醺的,雖然還談笑自若,卻不怎麼認路了。幸好有劉丹和裴春遐照顧,計程車的錢也是劉丹幫忙遞給司機的。
陳天笑的宿舍有四張床:東西牆各兩張,對稱放置。西南床:上鋪李洛洛,下鋪陳天笑——這是經過一番調整的結果。東南床:上鋪劉丹,下鋪高朋美。東北床:上鋪程曉逸,下鋪杜曉丹。西北床:上鋪裴春遐,下鋪李園園。中間過道安了兩張桌子。
程曉逸已經決定考研,從上個學期就開始準備了。裴春遐還沒做好打算,可能考也可能不考。李園園家庭困難,她決定下半年找工作。其餘幾個人當中只有陳天笑成績還可以,但她至今沒有拿定主意——父母想讓她考研,她卻覺得考亦可、不考亦可。
於是,後邊這段時間,程曉逸天天上自習,裴春遐和李園園天天泡圖書館,高朋美和劉丹天天玩電腦,杜曉丹天天陪男朋友,陳天笑和李洛洛天天練功。
杜曉丹的男朋友是個比她矮一級的帥哥,叫李振強,一米八的個子,戴個眼鏡,肌肉特別發達。李振強是個籃球高手,受過專業訓練。杜曉丹第一眼就愛上了他。他們倆的戀愛關係至少維持了三年。這是後話。
卻說陳天笑和李洛洛沒事就在宿舍苦練易筋經。易筋經要求每天練至少四遍,最好早晚各三遍。前半部易筋經共有十二個動作,沒有大幅度的肢體動作,但是練一遍需要半個多小時。陳天笑和李洛洛互相激勵,堅持苦練,每天六七遍,練得手指發麻、手腕腫脹、脊背痠痛,卻能安之若素。
易筋經第一式:面向東而立,兩足平行分開,相距一尺左右。凝神調息,排除雜念,蓄氣於腹,毋使走洩。頭向上微抬,閉口,舌抵上顎。兩目向前視,不可瞬眨。然後將兩手摺腕昂起,使掌心向下,指尖向前,再緩緩略屈肘關節,將手提起至腰部稍下處為度。兩手雖上提,兩臂之氣力必須下注,如按雀躍之狀。略停,兩手十指向上翹起,掌根則運力向下捺,行時須極緩,至極度後,再停頓片刻,放下手指,提起掌根,回覆原狀。如此一翹一按為一度,行四十九度。
第二式:前功已畢,則將氣力收起,回覆原狀,舒展全身筋骨,以免過勞。行第二式時,先將兩足並緊,全身正立,蓄氣閉口,昂頭睜目,與第一式完全相同。兩手握拳,惟大拇指伸直,握拳極松。握完,拳置於大腿前,拳心與腿面相貼,兩大拇指遙遙相對,略停頓,兩手大拇指向上翹起至極度,同時兩手其餘各指用全力緊握。兩臂之力須下注,切不可有絲毫提勁。略停片刻,兩大拇指徐徐放下,餘指慢慢鬆開,回覆原狀。兩臂宜用提勁,使氣力上收。如此一緊一鬆為一度,行四十九度。
第三式:略休息,再行第三式。正立如前,兩足平行分開,相距一尺。腿部運力下注,不可稍有輕浮。昂頭睜目,口閉牙接,蓄氣於腹,與第二式同。兩手大拇指屈於掌心,餘下四指緊握大拇指。兩臂垂直,雙拳置大腿兩側,拳心貼腿,拳背向外,臂部不用力,拳握得極松。略停,將兩拳緩握至極度,同時運力於手臂,使之下注,即用力將兩臂挺直,氣力易達於拳指之間。略停,緩收臂力,放鬆拳指,回覆原狀。如此一緊一鬆,行四十九度。
這些動作枯燥而機械,陳天笑和李洛洛都是天真爛漫、生性好動的人,很難長時間沉浸在枯燥的訓練中。好在陳天笑寒假的時候養成了一個習慣,邊看電視邊練易筋經。於是她跟李洛洛向程曉逸借了電腦,一邊看電影、電視劇,一邊練功。如此過了二十多天,陳天笑和李洛洛俱都氣力大增。陳天笑原本只能雙手拎起二百斤重物、搬運六七十斤的物體,剛開學時能雙手拎二百六十斤、搬運九十斤重物,現在卻能雙手拎起三百六十斤重物,搬運一百二三十斤的貨物了。陳天笑二人別提有多高興啦!
時下已是三月底。陳天笑和李洛洛從網上找到一份裝卸工的工作。經她們介紹,於瀟瀟來到這家裝卸公司打工。工作流程是這樣的:以裝卸礦泉水為例,礦泉水批發商從廠家進貨,廠家派卡車送貨。批發商提前打電話叫人去他那裡幫忙。假如接活的是陳天