“好想停下來啊。”歐陽琊宇咬著牙，不斷的揮著手臂，雙腿也協調地拍擊著水。他已經遊了十個來回了，這圓湖一個來回足足有兩百米，十個來回就是兩千米，腿痠，手臂發酸，頭腦發脹，已經到達極限了。
“沒想到我肉體還這麼差勁啊，只動用肉體能量遊了十個來回就達極限了。”歐陽琊宇自嘲的笑了笑，轉而眼中有著一絲狠色，如果自己連這點痛苦都堅持不了那怎麼修煉九轉不滅金身啊。
死死盯著前方，心中不斷要求自己加快，就在這個時候，歐陽琊宇發脹的腦袋陡然稍微一陣輕鬆，雙臂和雙腿似乎再次有了力氣，歐陽琊宇清晰的感受到，從身體之中竟然又產生了一股力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然產生了，歐陽琊宇眼中有著一絲興奮。
超越極限。
他享受這樣的感覺，每一次超越生理極限，已經沒有了力氣的身體卻從身體深處再次產生一道力量，他甚至於感受到身體的變化，那是身體深藏在深處的潛能。
深吸一口氣，再次揮臂暢遊，五個來回，十個來回……
歐陽琊宇艱難的上了岸邊，此刻他已經動不了了，特別是雙臂根本無法動，腿部也是酸的厲害，就這麼喘息著，盡力的呼吸著清新的空氣，努力讓自己快點恢復，仙識仔細觀察著身體每處，覺得現在還不是休息的時候。
再次深深地吸了口氣，努力的催動著雙腿跑了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，酸的厲害，可是跑了一會兒，腿反而有有力氣了，歐陽琊宇嘴角不禁露出一個得意微笑，在仙識的觀察下，自己肉體一定能得到一個最合適的訓練方案，什麼外功也比不上啊。
李茹蘭心痛的看著兒子拼命訓練”宇兒也真是的，幹嘛非要修煉外功呢。”
歐陽天德看著訓練中的歐陽琊宇，眼中盡是欣賞，再過五年那邊就要來人了，以宇兒的資質肯定會被選上的，到時……唉，眼中閃過一抹複雜的眼神，似歡喜似不捨，看來要儘快讓宇兒跟慕容家那丫頭完婚啊，否則我歐陽家……瞬間又想起了十年前的生日宴會上慕容軾跟自己“商談”的事，歐陽天德不禁開心大笑起來……
歐陽琊宇每天根據自己身體狀態，用仙識佈下重力禁制，在重力禁制下或奔跑訓練，或深蹲訓練，或游泳極限訓練，或水中受水阻力情況下練拳。
終日在重力下行動，柔韌性訓練，反應靈敏訓練，速度訓練……
各種訓練方法，按照一定的規律，歐陽琊宇對自己進行全方位的訓練。在每次的訓練中，不斷的突破生理極限，使得骨骼肌肉也飛速蛻變著。
晚上則運轉七星元嬰吸收能量，修為也日益精深，二年後，歐陽家族後山叢林處。
“整整三天了”歐陽琊宇背靠一根大樹，抬頭凝視著天空。
自從修煉外功以來，在自己仙識觀察和不斷調整訓練方案下，身體不斷突破生理極限，骨骼肌肉也飛速蛻變著，可是這三天來居然沒有一絲進展。
“看來我的肉體已經達到了外功頂峰了，也就是後天極限了。”
歐陽琊宇忽然笑了起來，在仙識幫助下，最多再過十天，必可突破到先天境界，到時就可以修煉九轉不滅金身了，以前要轉世重修，煉體不過是浪費時間而已，所以自己意外得到這個煉體功法到現在還沒修煉過呢，可惜只有這功法的前三轉，也就是說只有在修真界的功法。不管了，到時再說，反正也是意外得來的。
忽然，想起了這兩年來自己只顧不斷地修煉突破，還沒有時間跟爺爺他們切磋過呢，歐陽琊宇嘴角勾起了個意味深長微笑。
正在書房看書的歐陽天德莫明其妙的打了個噴嚏，搖搖頭自語道：“奇怪，誰在算計我呢？難道是東方和西門那兩個老不死？？”
第二天一早，歐陽家族練武場上，二十多個家族中的佼佼者正目不轉睛地看著家主歐陽天德練武，歐陽天德如果沒有特殊的事情每天早上都會在練武場上修煉一下拳腳功夫，這是多年來養成的習慣，歐陽天德何許人物，當今十大宗師之首，能觀看他隨便打上一陣拳腳功夫對自己修煉領悟都是有幫助的，所以家族中人也天天習慣來觀看。
場中，歐陽天德神情莊重，身法飄浮不定，掌影飄動掌氣縱橫，把圍觀的眾人看的心神激盪，一刻鐘後，歐陽天德撥出一口氣收掌站立。
啪。。。。。。一陣掌聲把沉醉在漫天掌影中的眾人驚醒過來，歐陽琊宇嘴角彎起了個好看弧度，緩步走到場中含笑道：“爺爺不愧是當今十大宗師之首啊，這掌法已窺得其中三味了。”