，寶寶貝貝痛苦的拿起了呼啦圈。
接下來就是慘無人道慘絕人寰慘不忍睹的訓練時刻。
我早就說過了，龍寶寶是標準的水桶身材，這個樣子，居然要他轉動腰肢？這簡直比高難度還要高難度，太高難度了。
而龍貝貝，雖然他是人類的形態，但是那麼小，走路都不怎麼穩當，又吃的胖胖的圓圓的，渾身就是一團，要他轉動呼啦圈？能不摔倒就已經很好了。
總之，訓練是嚴酷的，過程的殘酷的，結局……希望是美好的。
盤古練腰計劃第二招。
“看到那個繩套沒有？”盤古指著旁邊的一棵歪脖子槐樹。
“師傅？你遭受什麼打擊，想不開了？難不成是長老又氣你了？不過我說啊，什麼死法都好，為什麼偏要上吊呢？聽說上吊的人舌頭會伸的老長，嘴巴沒辦法閉上，口水留得到處都是，而且眼珠子暴突出來，臉色鐵青，要多嚇人有多嚇人。師傅你好歹也是美人一枚啊，怎麼能這麼死呢？”貝貝連忙勸道。
“停停停！誰說的我要上吊自殺來著！”盤古鬱悶的打斷了貝貝。
“那你這是？”貝貝看著那棵歪脖子槐樹，呃，那繩套的確不像是上呼叫的，人家上吊用的繩套離地面都是很有高度的，要墊著什麼才夠得著，不然怎麼吊得死？這繩套顯然離地面太近了，“難不成是做鞦韆？”
“當然不是。”盤古白了貝貝一眼，“這個是依照你們現在的體型和身高來做的，我們現在要做的事情，就是下！腰！”
龍貝貝的臉一下子就白了，龍寶寶還是一臉茫然。
“來，我給你們示範一下。”盤古右手一擺，手中的扇子就不見了，接著，輕輕的往後一仰，雙手掌撐地，身體形成一個弧形，然後盤古一發力，又輕輕鬆鬆的恢復原來的站姿。拍了拍手中的塵土，“你們現在就是把繩套套過腰間，先借用道具下腰，今天的訓練目標就是，不使用道具也能像我剛才那樣，輕輕鬆鬆的下腰。照樣的，達不成目標不準吃飯哈！”
龍寶寶僵硬的轉過身，看著自己的尾巴。有尾巴的撐地，似乎往後仰，不用擔心摔倒。但是，他的體型似乎沒有修長到可以形成一個弧形的樣子……
龍貝貝大大的眼睛裡眼淚汪汪的，老天啊，這不是開玩笑嗎？站都站不穩，還下腰？誰能告訴他，這盤古腦袋裡到底是裝了些什麼？
不過僵硬歸僵硬，眼淚汪汪就眼淚汪汪，下腰的練習還得繼續。
同樣的，訓練是嚴酷的，過程的殘酷的，結局……希望是美好的。
盤古練腰計劃第N招。
……
……
“貝貝……”
“嗯？嗚嗚……”
“我一定要儘快化形！”龍寶寶咬牙切齒。
“我也要儘快長大……”龍貝貝無限悲鳴。
第十一章
正午。
初夏的陽光已經稍顯火辣，將天空中的白雲鍍上了一層金黃的顏色。
一條溪流蜿蜒的從碧綠的草地上淌過，波光粼粼，就像是一條銀帶一般，在豔陽下閃爍著耀眼的光輝。
順著溪流而去，可以看見一個非常巨大的湖泊。湖面上水波不興，一隻不知名的水鳥掠過湖面，驚起一陣漣漪，像在一面玻璃上滑行。粼粼水波，像絲綢上的細紋，光滑嫩綠。往遠處望，顏色一點深似一點，漸漸變成了深碧。仰望天空，雲片悠然地在移動，低視湖心，另有一個天，雲影在湖面徘徊。
湖口處是一個大型的瀑布，湍湍的水流聲傳的很遠。在數里之外，就能聽到轟轟隆隆的聲響 ，似千軍吶喊 ，似萬馬奔騰，遠眺瀑布如白練倒掛，懸空墜落。
走近一看，在一片帶有原始神秘色彩的山崖上懸掛著一匹銀白色的飛瀑，像一條發怒的銀龍，從半空中猛撲下來，直搗潭心，水聲轟轟，激盪起陣陣狂風，噴迸出如雹的急雨。瀑布注入水潭的一霎那，一朵朵白色的小花騰空而起，濺玉拋珠一般。忽然一陣風吹過，把瀑布的下半截高高飄起，碎成粒粒玉珠，向四方噴散，在陽光照射下，幻出道道彩虹，炫人眼目。從飛瀑中噴濺出來的小水珠細如煙塵，瀰漫於空氣之中，成了濛濛水霧，給山澗林木披上了一層薄薄的輕紗。
從水潭岸邊開始，全部都是茂密的森林。墨綠的、濃黑的，一大片的森林，望不到盡頭。林中樹木遮天蔽日，透過繁茂的樹葉的縫隙，勉強能夠看到陽光的剪影。地面上鋪滿著腐枝落葉，踩上去軟綿軟綿的，有一種說不上好不好聞的樹枝的