板，通知淑嫻多走動疏散。
晚間與石文炳商議。石文炳咳嗽一聲：“倒也是這個理。天熱了，叫她到城外莊子上住一住，疏散疏散。帶上觀音保，還有師傅。找身合適的衣裳換上。”西魯特氏表示：騎馬可以，時間不許長，不然腿會長得不好看。
所謂合適的衣裳，是指騎馬裝——男式的。到了莊子上，每天趁早上涼爽，換上衣服去學騎馬，回來拉拉弓。石文焯在松江做官，松江產好布，過年拉了一車過來，淑嘉正好拿來做衣服，耐磨，穿壞了也不用太心疼。
騎馬的師傅由輪休的富達禮擔任，先選性情溫順的母馬。等到富達禮當值的時候，淑嘉已經能騎在馬上慢跑了。她對騎射要求不高，只要有體育課的水平就行了。真是難以想象，以前體育課都要用例假做藉口去逃，現在是用例假做藉口要求上。資深宅女表示壓力很大。
等富達禮回去上班，淑嘉給自己加上了慢跑的專案。換上平底的布鞋，慢悠悠地在跑馬場附近小跑。反正她換了打扮，不怕丟臉。
淑嘉正在長身體的時候，這個階段的孩子通常像塊被人扯住兩端的橡皮泥，很容易變瘦變長。三個月下來，就有點脫胎換骨的感覺。淑嘉對於不用對自己的隨身游泳圈嘆氣了，並且暗暗決定，要保持！從飲食開始，到各種生活習慣。
她一般早上運動，剩下時間回來讀書做針線，什麼都沒耽誤。期間還寫一點短箋，派個人送回家，報平安兼聯絡感情。華善、石文炳皆有回書，華善感慨：出門遇到徐元夢他爹了，看來學騎射是有必要的，即使是女孩子，略會一點還是好的。
兩相配合，顯得“開發”出來的新技術非常之好，既然符合目前流行的淡妝，又不�