修真煉氣，實非一日之功，只有經過日積月累的修煉，方可能有所成就。
凡人，之所以稱之為凡，便是由於身處絕大多數的平庸之中。沒有特殊的能力，沒有特別的地方。人人都一樣，。凡胎，平凡無奇。
引氣入體期，乃是修真路上第一步，凡人自出生那一刻開始，便從胎中斷絕了先天元氣，改為後天之氣。呼吸，飲食，二者一陰一陽，供凡人生機！
當肉身與先天元氣斷絕關聯之後，凡人的命格也就被確定了下來。命格又稱命數，非人力所能篡改。命格之中，有壽元一格，也就是說，當肉身不再吸收先天元氣，改為後天之氣，人的壽命也就被確定了下來。
先天元氣藏與腎中，故，能養腎者，能養生。然，先天元氣的斷連並非一刀兩斷！人體頭頂有一門，此門通天地，名之曰滷（xin）門。當囟門閉合的時候，才是肉身與先天真正完全斷絕的時候。
囟門閉合，肉身中先天元氣的量便也定了下來。此量多少，便是凡人命格中壽元之多少！
人存天地之間，有賴天地長養。呼吸，飲食，二者成後天之氣。
然而當囟門閉合之後，人身氣血經絡便會慢慢以自生的方式執行！
這種自生，乃是外與日月同軌，內憑呼吸飲食，產生後天之氣。人體有了後天之氣，再從腎臟之中調取先天元氣，二者結合，如此維繫肉身生長！達到生存的目的！
故當人身囟門閉合之後，人身經絡穴位便與外界斷絕了聯絡，而引氣入體，便是透過某些特殊的修行法門，重新開啟這些地方，使之連線天地，吸取先天靈氣！！！
第十七章 煉氣之法
袁若魚這一提速，頓時將眾人拋之腦後，頻頻超過其他弟子。眾人這時方才注意到，此人竟有如此速度！當即有人驚歎，有人羨慕，有人不屑‘跑這麼快，看你還能跑多久。’
然而此刻他卻哪裡還有心思管別人是怎麼想的，縹緲峰近在眼前，此刻他唯一的念頭，便是跑到眾人前面，看一看今天還會不會出現昨天那種情況。
不多時，袁若魚便來到了縹緲峰範圍之內，果不其然，又如昨日一般，心底一股寒意襲來，頓時整個人變得冰冷無情，袁若魚內心冒汗，苦苦支撐，尚存的一絲理性告訴他，他必須快點離開此地，否則早晚會出大事！
袁若魚頂著那股冰冷的思緒，腳下再次加快了幾分，朝下一座山峰跑去！
當再次離開縹緲峰範圍的時候，袁若魚花了近二十分鐘，方才恢復過來！
袁若魚暗道一聲，好險。對縹緲峰那裡是又奇又怕。不過，此刻恢復正常，他卻是察覺到，今日恢復的速度，明顯比昨日快了不少，而且當身處縹緲峰範圍之內時，今日也有了一絲理性。不像昨日那般，完全深陷其中！
他馬上就聯想到：“應該是那仙酒的原因！”
然而此刻，他卻是更加奇怪，“難道執法長老送自己那壇仙酒，竟是另有深意？縹緲峰上到底有什麼秘密，為什麼只有我一個人，一接近那裡就會出現這種情況？？”
袁若魚百思不得其解，既然想不通，於是乾脆不去想它，還是等日後有機會再去問問師傅他們吧……如此這般想著，袁若魚繼續朝著下一座山峰跑去！
一個時辰，說長不長，說短不短，當眾人完成今天第一個任務後，便去到食堂，用過早飯，再次回到場中！
無隅真人端坐正殿之前，開始教大家打坐煉氣的方法，由此眾人昨日均有做功課，很快便有人領悟到要領，開始吐故納新，引氣入體！
此時，若有其他門派之人在此，一定會為他們這種煉氣方式感到驚奇！！
修真之人煉氣均是講究存氣丹田，先通小周天，待小周天透過之後，便開始煉精化氣！所謂煉精化氣，通俗一點講，便是透過堵漏的方式，使人身精滿！正常人一旦精滿，則必思淫邪，然而修煉之人則是透過吐納呼吸的方式，將濁精煉化成氣，存於下丹田之中。
正所謂天道迴圈，道法自然！滿招損又能謙得意。自然有自然的法則，天道設四季，春夏秋冬！春屬肝生血主木，夏屬心行血主火，秋屬肺納氣主金！冬屬腎藏精主水，再加長夏脾土運化輸布。故肝生血，心行血，脾輸布，肺納氣，甚藏精！五行相生迴圈！精滿則洩，故四季有春！此之謂也！
修行中人，在煉精化氣這一步，亦有多中方法，其一是煉精於下丹田，存氣下丹田，神潛下丹田！由於小周天早已打通，故當丹田氣滿則可內結內丹！丹成而再進一步，便是碎丹化