倍和三倍的過渡區域處，魏風一步一步挪動著，努力維持著體表的元力層，怎奈何他畢竟才剛剛學會，儘管已經足夠小心翼翼勉力維持了，可在走到第四步的時候，元力層波動一番終究還是破掉了。
魏風撇撇嘴，索性收起元力，憑藉著強悍的身軀硬生生的走到了三倍區。
這次適應用掉了更多的時間，直到魏風在三倍區後又重新掌控元力層附體，侯凌嶽才大步走過來。
“我教伱一套練體動作，你今日先練著，等到訓練結束自己去藏書閣挑選一套適合自己的鍛體法。”
魏風點頭應是，跟著侯凌嶽有樣學樣，一套總共十幾個動作，鍛鍊區域從肩頸到小腿非常齊全，魏風感覺比之前世的專業訓練運動也不遑多讓，況且這套動作還可以結合元力執行，以增強訓練效果。
下午的時間都在這裡進行訓練，臨近晚飯時刻，魏風已經被折騰的精疲力盡了，要不是蒼狗嚷嚷著要去吃飯，魏風都恨不得直接回去倒頭就睡。
雖然心中這麼想著，不過在吃飽喝足之後，他還是強撐著疲憊的身軀進入藏書閣，他還沒有忘記侯凌嶽交代的事，挑選一套合適的鍛體功法。
除此之外，他還準備挑選一套身法以及修士使用的刀法，先前那套刀法徒有招式與技法，沒有元力執行路線，並非修士所用。
(本章完)