練上三轉是什麼樣子呢？”
姬靈星道，“得了小三元的元氣後，外功練到氣血十二轉，道家稱之為‘十二重樓’，又是一個關卡。這時要將內功從小三元升成大六陽，達到練氣化罡之境，然後以罡氣洗筋洗髓，才能讓外功氣血再一次練下去。”
姬傲劍一怔：練氣化罡，這名詞聽起來好神奇啊！
“什麼是大六陽？”
姬靈星道，“大六陽境界的內功，能把外功氣血提升六轉。內功練到了這個地步，就可以分出陰陽之性，叫做練氣化罡。大六陽是罡氣為陽性的內功境界，罡氣為陰性的叫做大六陰。”
姬傲劍覺得這實在玄乎，“內功為什麼會有陽性陰性？”
姬靈星道，“小劍你想啊，氣血提升不就是爐子燒水嘛，水溫燒高了不就是陽性嗎。有了陽性，透過練氣轉換的法門，就可以化為陰性。”
姬傲劍心道，原來內功還有空調功能，把陽熱之氣變成陰寒。
姬靈星道，“十二重樓的外功，加上大六陽或大六陰，就是氣血十八轉，這就是宗師高手的境界了。五姐就是大六陽，六姐是大六陰。八姐和小棠姐只是練到了十二重樓，小三元還沒完全升成大六陽大六陰，所以她們只是半步宗師。”
姬傲劍想了想，“那如果能提升九重氣血的內功造詣，莫非就是九陰九陽？”
姬靈星到，“練氣化罡，以罡氣洗磨全身，將外功從十二重樓練到十八轉氣血的時候，這一步叫做十八天梯。道門佛門的高深內功，能將氣血升到九轉，叫做九重天，又稱之為上天台。十八天梯的外功，再有上天台的內功，內外相合，就能產生天人感應，步入先天之境，成就大宗師。”
姬傲劍想起了自己的父親就是大宗師，“原來這世上真有先天之境。”
“沒有先天大宗師，我們天青山莊是怎麼立起來的？”
姬靈星叉手在腰，揚起頭來，滿臉得意說道，“我們老爹就是大宗師，大姐二姐現下也是大宗師的境界呢。作為天字號世家，那就得有上天台的內功心法，這是成就大宗師的底蘊。”
她小小的身體挺拔直立，一手指天，語氣驕傲無比，“我們姬家的上天台內功，就是頭頂青天！”
九轉氣血、小三元，內外合一，這是真正的一流高手。
十二重樓，大六陽，練氣化罡，這是宗師高人的境界。
十八天梯，上天台，天人感應，這是大宗師的先天境界。
姬傲劍眼前彷彿出現了一條廣闊無邊的武學大道，自己剛剛升上氣血七轉邁進高手門檻的那點自得，完全消失得無影無蹤。
他頓時決定，不能把自己拆了家裡天字號牌坊的事情告訴姬靈星，否則看九姐這麼為天字號得意的樣子，非把自己揍死不可。
“九姐，先天之境對我來說太遠了。說來說去，小三元是要自己悟通的，你教不了是吧。”
姬靈星道，“這當然，達成精氣神合一的三象歸元，是隻有自己心境圓滿，才能把握的事情。那麼多的外家一流高手終生就是被小三元卡住了，沒有三象歸元的元氣養身，外功幾乎只能停在九轉。”
姬傲劍道，“九姐，你是練成三象歸元了，元氣蓬髮了，可你的外功還停在五轉呢。”
姬靈星怒道，“我這是沒長大，又不是我練功不用心。”
姬傲劍想，我家九姐一副小孩子脾氣，一下子高興得不得了，一下子就會生氣，情緒常常波動很大，這樣的心境怎麼也能練成三象歸元呢？難道說你的心態已經返璞歸真了，不管表面怎麼喜怒哀樂，底下都是一顆童心的境界？
只聽姬靈星又道，“小劍，下一場守擂讓我上場好不好，人家好久沒打了，很手癢呢。”
“不行。”
姬傲劍一本正經說道，“九姐，你的武功有很大缺陷，容易被人針對剋制，現在一個個上來的都是經驗豐富的掌門高手了，所以你不能上場。”
姬靈星又怒了，“我的武功有什麼缺陷？”
姬傲劍道，“你的力道不足，只能和人遊鬥，被對手抓住這個弱點就不行了。常言道，一力降十會，人家要是以力破巧，你就沒轍了。”
“小劍你胡說！”姬靈星氣得跳腳，“什麼一力降十會啊，我才不承認呢！”
姬傲劍道，“九姐，你雖然打擂半年了，其實來挑擂最強的也不過是王飛龍那等程度而已，他只是氣血六轉而已。和他硬拼硬的時候，你都不行了。”
確實，這半年多來上臺的挑戰者