的想法。
“定邦，怎麼說呢，輕身功法千變萬化，但是萬變不離其中，這個中就是精神力！”李尋歡說完站了起來，一個縱身，原地拔高三丈，然後身體一個迴旋，宛如蒼鷹搏兔般撲向李定邦，李定邦駭然而退，卻發現師傅的身影又消失了，空中的身影轉而撲向了另外一邊……
電光火石間，李尋歡的身形朝八個方向撲出了八次，李定邦只看到了師傅的八個虛影，根本不知道師傅真正朝哪個方向去了。
李尋歡停下身形，對李定邦說：“你可看清為師的動作？”
“沒有，只看到您的八個虛影！”李定邦很老實地回答。
“呵呵，那不是虛影，那是為師身形的殘影！那八個方向我都撲到了！”李尋歡淡淡地說道。
“不是吧！？哪裡有那麼快，只一眨眼的時間啊，您怎麼可能做出那麼多動作？那要是攻擊，豈不是可以一瞬間打到八個敵人啊？”李定邦嘴巴張得可以裝下一個雞蛋。
“天下武功無堅不破，唯快不破。這句話還是有點道理的，你快你就可以把握主動，進可攻，退可守，你快你就可以在做同樣的動作的時候比別人更快做到！”李尋歡話鋒一轉“當然，這個快也不是想快就能快起來的，沒有達到你現在的境界是快不起來的，如果沒有氣血相融，身體是跟不上精神力的。”說完就不做聲了，看著李定邦，似乎在等李定邦吸收消化剛才所說的。
“師傅，身體跟不上精神力，是不是就是說決定速度快慢的是精神力，而不是身體？”李定邦很快抓住了其中的關鍵。
“不錯，不錯，你的悟性確實很好。你想的是對的，但是為師要說的是，決定你速度的上限的是真氣，下限則是你身體的強度，精神力的關鍵作用是引導。”李尋歡耐心的一點點的引導著。
“那具體要這麼做呢？”一想到自己也可以有那麼神奇的速度，李定邦就有些迫不及待了。
“其實說白了很簡單，你試著用精神力控制全身肌肉、筋骨、血液，還有五臟六腑都可以控制一下，體會一下其中的感覺”李尋歡並沒有直接告訴李定邦要怎麼做。
李定邦一聽師傅說這麼多地方，真不知道從何下手。不過既然師傅這麼說了，肯定有道理的。於是，李定邦呼叫了精神力，和內視不同，這一次精神力不只是簡單掃過，而是滲透到了身體的每一個部位。
李定邦發現用精神力直接控制身體的每一個部分協調運動，並沒有想象中的困難，身體的各個器官在達到氣血相融後，已經很強韌了，精神力要做的只是給它們一個基準，運動起止的基準，讓各個器官統一在一個頻率，一個方向上。發力的時候一起發力，卸力的時候一起卸力。
李定邦快速的做著各種變向、跳躍，甚至可以在兩個方向拉出殘影，一邊耍得高興一邊對李尋歡說：“師傅，您看，我現在做的怎麼樣？”
“不錯，繼續！注意運氣！”李尋歡指出了問題。
“哈，一激動忘記運氣了，全靠身體在動。”李定邦調動真氣跟上了身體的節奏，立刻感覺身體各個部分的承受極限和爆發力都翻了個番，可以在四個方向拉出殘影。
“好了，基本方法你已經掌握，以後勤加練習，當然，隨著你境界的提升，你的身法速度也會提升的！現在先停下，聽為師說。”李尋歡說道。
“是！”李定邦停下來，李尋歡對他說：“其實，剛才你用到的，不止是用在輕身身法上有效，用在其他任何身法上都是有效的，你一定要記住了。現在你去潭裡把小強和小侯兩個叫上來，我有話對他們說。”
很快李定邦就把強子和猴子從潭底撈了上來，強子剛剛進入狀態就被李定邦打斷，剛想開口埋怨兩句，卻聽師傅說：“師傅要帶定邦去山裡面一趟，你們在這裡好好修煉，不要亂跑，為師在附近設了禁制，不會有什麼來打擾你們的。”
強子一聽師傅不帶他去就急了：“師傅，為什麼不帶我和猴子去啊？”
“不是不帶，時候未到，等你們什麼時候有自保能力了，為師會帶你們去的！”李尋歡說道。
“我不服，定邦哥還沒我強呢，他都能去，我怎麼不能去！”強子猶自不信，就在半年前，他剛剛進入氣行階段，師傅就教給他一套橫龍炮拳，這半年來，他在練氣的同時，也在不停地練習這套拳法第一層開山，現在他的右拳可以輕易打斷一棵一人合抱粗細的樹幹，所以他不信自己不能去。
李尋歡看了一眼強子，又看了一眼猴子，說道：“小侯，你是不是也有同樣的想法