顯然沒“踏雲十二決”那麼繁瑣。
打坐吐納的最佳時間自然就是每日清晨，這不便解釋什麼大家應該都知道，早上的靈氣是最為濃密的，有利於聚靈吐納。
紀遂把從丹田的提煉出的一絲‘神秘流’也稱之‘能量’，“目前的他也只能提煉出這一絲能量，”把這一絲能量在小周天中迴圈，不過這一絲能量足以破裂他的周天穴位，今日就到這吧，只見他把這絲能量從這小周天穴緩緩收歸於丹田之內。
今日又到了顧大夫傳授醫藥方面的日期，紀遂吐納後就到顧大夫的房內，隨後顧大夫傳授給他一些醫藥方面的知識，醫藥方面教了這麼久小半部分靈草應該可以辨別出來把，我來考考你，這段時間一來的情況，紀遂一驚，似乎沒想過顧大夫會提出這樣的問題，顧大夫不等他有何反應，其已經拿出一堆藥草出來，悠悠的說道：正晌時分後必須全區分開來，隨後躺在太師椅上看著自己手中的書本，完全不在理會一旁的紀遂，紀遂只好遵從顧大夫的吩咐，在旁忙起來了，這株清靈草可練制清靈丹，清靈丹具有清除百毒的功效，紫須草煉製紫靈丹主材料之一，紫靈丹具有。。。。。。
可好了嗎？伴隨顧大夫蒼老的聲音傳入紀遂的耳中，紀遂把手中最後一株藥草歸放在一邊答道：好了，顧大夫才不慌不忙的把手中的書放到旁邊的書桌上，冷冷的打量了一番，才不緊不慢的開口道：還算可以，之後紀遂走出顧大夫的屋子，鬆了一口氣，總算搞定了，暗自言道。
經過這幾月近似瘋狂的修行來，這段時間內，紀遂在“踏雲十二決”修煉有了明顯的提升，下層階段也修煉到圓滿的境界。
忽一道身影以極快的速度踏行在水平面之上，水面微微蕩起一圈圈波浪，如蜻蜓點水而過，這身影的主人自然便是紀遂了，對自身修煉速度如此之快，紀遂也是微微一怔，在勤加苦練下“踏雲十二決”領悟也比剛開始的修煉時候熟練多了，最終將此決第一階段修煉圓滿境界，第二階段修煉到初成。
第3章 辟穀丹
雖說是修煉初成，還不如說是略懂丁點皮毛，踏雲決的精髓，不是現今領悟可相比，距離飛簷走壁，著瓦不響，落地無聲等境界，還不知到相差多遠呢？
時間如流水，一晃到了九月，九月的季節說不出冷，也自然沒有難熬的炎熱，距離顧大夫定下，半年要考察“聚靈決”修煉成果的時間也再一天天緩緩拉進，這段時間紀遂日日勤練，比以前更加努力，更加瘋狂，但“踏雲十二決”的修煉，收效甚微，他也只好先停下此決的修行，著力對待“聚靈訣”的參悟與修行。
這日清晨，輕微的風拂過大地，掠過了大地輕撫著每一株小草，溪水，樹木，山谷中的每一物，微風吹拂正在打坐吐納的紀遂，其衣衫隨風飄揚著，紀遂口裡發出一聲輕“喝”，迴圈於周天穴位之上的一絲能量，伴隨著紀遂口中發出的聲音，忽然這一絲能量一分為二，二分為四，四分為八。。。。。。直至分有。於條之多，這些能量流縱橫交錯，化為一陣陣氣流不停地迴圈於周天穴之上，不知多久紀遂手決一變把體內經脈裡的能量流緩緩地盡收歸丹田，隨後他搖了搖頭，嘆了口氣“唉”，看來想要化分數十條以上，唯有不停地加緊練習才行，這是紀遂從能化分能量流，不下數十次嘗試分化十條能量流，結果還是失敗了。
此後紀遂就在屋內不再外出，日夜不停更加賣力的修煉起來，把他所有的時間都花在了這上面，紀遂也從沒去請問顧大夫這方面上的修煉和指點，一直都是自己在不停的摸索參考，還琢磨出一套修習方法，按照這套修習方法，歷經十幾天的反反覆覆辛苦的修煉後，令紀遂大吃一驚的是：自己修煉的進度出奇的慢，自己費了九牛二虎之力，能量流比以前旺盛，如果說以前能量流如頭毛一樣細，則現在則像棉線大小般粗，氣流在運轉周天迴圈加快幾分，就沒有什麼出奇的變化，這讓紀遂非常鬱悶是否能透過顧大夫這關，自己心裡實在是沒底的，因此紀遂也把心提到半空中，有點七上八下，忐忑不安。。。。。。
可準備好了，顧大夫開口問一旁束手而立的紀遂，“準備好了，”聽到紀遂的會答，顧大夫才不僅不慢的從太師椅上緩緩站了起來，說道：“把手伸過來，”紀遂伸過去的手被顧大夫的手觸控到，紀遂還沒來的急執行出口訣，也許是受到外來物的刺激，一陣冰冷的氣流，順著脈搏流走在他體內的七經八脈，透過周天大穴位上，從丹田到頭頂，頭頂至四肢。
這是，顧大夫好像發現了紀遂體內裡一絲‘神秘流’，不驚輕“咦”了一聲，快執行一下口訣，