你遇到過伴侶的背叛行為嗎？應該如何應對背叛？
我們已經論述了親密關係中的有利和不利的影響。而在這一章當中，我們將主要關注保持關係所面臨的各種障礙和危險。重要的是，我們在這裡所談到的“嫉妒、欺騙和背叛”，在大多數關係的發展過程中是普遍存在的。我們會看到，大多數人在其生命的某一段時間裡嫉妒過，甚至普遍存在著種種形式的徹底背叛。
這些負面的情況與人們從關係中得到的回報相比，具有同樣的影響力，有時還會更具破壞性。這有助於解釋，為什麼我們大多數的人都表達了在過去五年中，自己的關係非常糟糕。也許更糟的是，它們甚至會使一個值得發展的關係無從開始。
嫉 妒
嫉妒是一種消極的情感體驗，源自人們所珍視的關係可能會被現實中的或想像中的競爭對手奪走。嫉妒的三種典型情緒是傷害、憤怒和恐懼。嫉妒有時候會與羨慕相混淆，其實二者差異很大。當我們也希望擁有別人所具有的某些東西時，我們羨慕別人。羨慕的特點是謙卑地渴望得到他人所擁有的。相比之下，嫉妒是傷害、憤怒、恐懼交織在一起的心態，源於擔心失去自己所擁有的，或失掉不想放棄的關係。
如果個體認為伴侶未能履行其對關係的承諾，會有受傷感。個體想象遭拋棄或失掉關係就會產生恐懼和焦慮感。嫉妒的最突出的特點在於情場上的對手會誘惑自己的伴侶。有時候憤怒會演變成暴力，美國13％的謀殺案是配偶的一方殺死另一方，其中嫉妒是最為普遍的動機。
顯然，嫉妒是一種不愉快的體驗。在全球範圍內它也是普遍存在的，在兩歲以下的孩童身上也能夠觀察到嫉妒（當媽媽忽略自己和別的孩童玩耍的時候）。另外，嫉妒的文化反應並不總是負面的。對1945年至1985年的雜誌文章所做的分析表明，20世紀50～60年代，嫉妒常被看*情的見證，對婚姻有好處。到了70～80年代，大眾的觀點已經轉變，把嫉妒看成一種不適宜、不健康的心態，一種源自不安全感和性格的缺陷。在21世紀，我們的矛盾心理仍然存在，嫉妒被看成“雙刃劍——一方面是愛情的表達，一方面是偏執狂”。如果有什麼不同的話，那就是人們比過去還要嫉妒。到20世紀90年代，與12年前所做的調查相比，當想到愛人與別人*時，同性和異性戀的男子表達了更強的嫉妒之情。
嫉妒的兩種型別
當人們察覺到其所珍視的關係受到威脅時，會產生反應性嫉妒。令人煩惱的威脅也許不是發生在現在，也許在過去就已經發生了，或者預期會在不久的將來發生（比如，伴侶表達與別人約會的意願），但反應性嫉妒總是在應對現實危險的時候發生的。伴侶的各種各樣的行為都會引起擔心，如果自己的伴侶與別人發生性關係，世界上任何人都會嫉妒的。而在美國，即使只是幻想與別人*，也會被年輕人認為“不忠誠”。不幸的是，生活中存在著許多令人嫉妒的事情。在對近700位美國大學生的調查中，多數年輕人坦言在與自己所傾心的伴侶認真約會交往的過程中，曾與別人約會過、親吻過、愛撫過甚至同居過。三分之二的男性和一半的女性說他們曾親吻或愛撫過別人，一半的男性和三分之一的女性說他們曾經與伴侶之外的人發生過性關係（大多數人不止一次）。
第3章 嫉妒、欺騙和背叛（2）
相比之下，當伴侶沒有做錯，個體的猜疑不符合事實的時候，就產生懷疑性嫉妒。懷疑性嫉妒會導致個體憂慮和不信任，會引起他們的警覺和窺探，使他們去尋求對自己懷疑有利的證據。在所有情況下，可以說懷疑性嫉妒都是站不住腳的，這種懷疑不會困擾那些更有安全感和信任感的伴侶。
區分這兩種型別的嫉妒是有意義的。幾乎所有的人在意識到伴侶不忠的時候都會產生反應性嫉妒，但是當缺乏誘因時，人們的懷疑性嫉妒傾向有很大的不同。然而，兩種嫉妒型別之間的區別並不像看起來的那樣鮮明。若發現伴侶有*韻事，嫉妒反應可能會持續多年，並可能演變成懷疑性嫉妒，因為信任一旦失去就很難完全恢復。反應性嫉妒可以創造出以前未曾出現的懷疑性嫉妒。也許人們對威脅自己關係的因素會做出不同判斷。認識到伴侶只是對別人抱有幻想，這對安全感強、不易產生嫉妒的人來說，是不會帶來太多麻煩的；但是，缺乏安全感的伴侶則會產生反應性的嫉妒。一個人的反應性嫉妒可能只是另一個人的懷疑性嫉妒。因此兩者的邊界可能是模糊的。
誰更容易嫉妒
總體而言，男性和