以從頭再來。”我開解他說。他想了想，有些心動。
經常聽到有人很滄桑地說，緣聚緣散、情濃情淡，不是我們可以控制的。其實不然，愛情在飛，你要勇敢地追。
如何追呢？對這位運氣有點兒差的小夥子來說，自然是從根本上入手。“要想肝病好，先將煙戒了。 ”我告訴他說。“戒菸就能治好慢性肝炎？”他有些不信。我解釋說，戒菸不是治癒肝病的唯一條件，但是必備條件。肝臟具有解毒功能，患肝病時，肝細胞的功能大大減弱。此時，如果繼續吸菸，勢必會增加肝臟的負擔，加重肝細胞的負擔，從而加重病情。這下，他來了信心，也來了勇氣。
###年煙齡，說戒一下子就戒了，有的朋友可能不信。但是，在一個特殊的時刻，由於一個特殊的事件起了特殊的作用，小夥子還真的一下把煙戒了。
由於現代社會複雜，以至不少人認為除了煙最可靠，其他的都有可能背叛你。其實，煙也不很可靠，甚至有時可能會讓你後悔終生，所以，不必覺得戒了這種“享受”可惜。
戒菸是菸民走向健康坦途必然要付出的一筆資金，況且，失去的資金總會找回來的——那就是健康。
一年後，小夥子的慢性肝炎被掃地出門。又經過一年，他們復婚了。現在，他們一家三口，其樂融融。
很多時候，雖然你犧牲了你的享受，但你可以真正享受你的犧牲。
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●粗茶淡飯，病毒完蛋
12年前，一位滿面愁容的商界驕子帶著近60歲的母親，不遠千里來找我治病。
這是一位孝子。他大學畢業後，由於不滿意分配的工作，就辭職下海，在生意場上摸爬滾打，10來年一直沒有時間回家。皇天不負苦心人，在他30多歲時，終於事業有成，成為擁有千萬產業的私企老闆。
想到自己這麼多年沒回鄉下看望寡居的母親，想想母親一個人把他們姐弟幾個人拉扯大，又辛辛苦苦送他讀大學，一直沒有吃過一頓好的，沒有穿過一件像樣的衣服，甚至從來沒有到過縣城，他心裡很不是滋味。於是，他將母親從千里之外的窮鄉僻壤接到車水馬龍的國際大都市——他要孝敬母親，讓母親過上幸福的生活。 txt小說上傳分享
4。健康生活，從好習慣開始（3）
如何孝敬母親，讓母親過上幸福的生活呢？民以食為天，自然是先從飲食開始。每天再忙，他都要吩咐秘書到五星級飯店不是買人參燉魚翅，就是買冬蟲夏草蒸熊掌給母親吃。後來，他覺得這樣不方便，乾脆以高薪請來一位特級廚師，頓頓給母親做高檔美食。
老太太想，辛苦了這麼多年，孩子終於有出息了，自己也該享享福。誰知，福沒享兩年，高血壓、高血脂、心臟病相繼找上門來，還染上了肝病。
其實，健康才是幸福的根本，而能給我們帶來健康的常常不是山珍海味，而是粗茶淡飯。《黃帝內經》認為“五穀為養”、“五菜為充”，清代名醫程仲齡也說：“莫嗜膏梁，淡食為最。 ”這些話的大意是說，應該多吃五穀雜糧這些素食，少吃高檔、精美的“三高”食物。
大白菜、蘿蔔、紅薯、糙米飯，這些低糖、高纖維的素食，雖然上不得檯面，但恰恰富含人體必須的多種營養，最適合大家食用。同時，它們含有的防病抗癌成分更多，也更容易消化，更容易排出體內的毒素。而鮑魚、魚翅、燕窩這些高檔食物，我們身體需要的並不多，也不能多。如果長期食用這些高糖、高脂肪、高動物蛋白等的高檔食物，“富貴病”便會聞風而動，向你的健康找麻煩，收取“保護費”。
聽了這一番話，母子倆恍然大悟。從此，她捨棄山珍海味，重新開始粗茶淡飯的生活，以食療為主，藥療為輔。不到兩年，那些“富貴病”見沒油水可撈，便夾著尾巴悄悄溜走了。而肝病勢單力薄，只得乖乖投降。
誠然，有時候我們是離不開一些高檔的東西，但是，當它們給我們帶來難以解決的麻煩時，這些東西對我們來說，非但不是必須的，反而是多餘的枝葉，需要我們毫不心疼地捨棄。這時，捨棄不僅是一種勇氣，一種智慧，更是一種境界。為了我們的健康，為什麼不砍掉那些多餘的枝葉呢！
●飯後睡一睡，活到一百歲
愛睡覺是一個好習慣，尤其是午飯後睡一睡，更有益健康。
那我們就說說飯後睡覺吧！
很多人，尤其是女性患者朋友總覺得飯後睡覺，身體又胖了。其實，我們完全沒必要這樣想。和健康比，這又算什麼呢