感覺身體恢復得差不多了，在某一天的拂曉，風浪悄無聲息地跑出風府，一溜煙似的出了逍遙城，向陡峭的臥龍山奔去。
如今的風浪，氣息綿長，心跳穩健有力，尋常的行路根本感覺不到勞累。
可是，這一次，風浪卻是使出了他全身的潛力，速度快逾奔馬。
這是迅雷身法的第一步，書上寫的是要堅持跑路，速度越快越好。
大概奔了三十餘里，風浪的體能達到了極限，經脈腫脹痠痛，有了一種上氣不接下氣的感覺。
此時的風浪，數度想要坐下來休息，可是他一概咬牙硬挺了過來。
一陣難受至極的感覺過後，全身忽然變得輕鬆，體內的元氣加快了流轉，速度比平時快了許多，風浪心中一喜，更加努力的奔跑起來。
一路上，風浪多次達到了極限，可是憑藉著超強的忍耐力，他硬撐了下來。
特別是到最後，他本來都想要放棄了，可是望著近在眼前的臥龍山，平添了幾分力氣，終於拖著僵硬的身子，一步步捱到了臥龍山腳下。
至此，風浪到了極限中的極限，一頭栽到在旁邊的青草地上。
不過，風浪並沒有躺在地上休息，他知道，此時是修煉元氣的最佳時期。
忍住各種不適，勉強坐起身來，風浪從懷裡掏出來一個水晶藥瓶，裡面放了十餘粒丹藥，這些都是黃階中品丹藥精元丹，風笑痴送給他的，價值數萬金幣呢。
小心的倒出一顆，風浪將它納入了口中，慢慢地催動元氣開始修煉起來。
精元丹剛一入腹，就化成了龐大的精氣和元氣，散入了風浪的身體各處。
感應到丹藥的神奇力量，風浪長出了一口氣，他還唯恐服用了神奇丹藥後，這些普通的丹藥就不起作用了呢，看來並無妨礙。
風浪收攝心神，催動著元氣在體內往復地流動，一個周天接著一個周天，達到了渾然忘我的境界。
等到風浪飛身而起的時候，他感覺到功力精進了許多，身體更是輕