吸星###”的第一步是要散去全身內力，使得丹田中一無所有。散功之後，又須吸取旁人的真氣，貯入自己丹田，再依法驅入奇經八脈以供己用。所以，在修練《葵花寶典》慾火焚身之時，只要有一個練成“吸星###”的異性在旁侍奉，與其歡愛，發洩掉練習者焚身的慾火，同時將其難以控制的真氣匯入自己體內，用吸星###調服安馴，當可保證練習者無恙，練習寶典所得功力也可保全！
當然，這一吸之下，練習者固然保住性命，卻內力全失，全積蓄在了女方體內。然而“吸星###”的要訣就在於先將內力全部散去，這時只要練功雙方互換位置，女方開始修煉《葵花寶典》，男方祭起“吸星###”消除女方慾火，再將真氣吸回自身調服一番，內力不就回來了麼。如此多多練習，便可安然度過那兇險的第一關。據方證大師的描述：“只消第一關能打通，以後倒也沒有甚麼。”此後二人便可多多切磋，《葵花寶典》可望大功告成！
《葵花寶典》不必自宮修煉法（2）
這便是不自宮練習《葵花寶典》的奧秘，千古以來武林之中的不傳之謎。可惜任我行同時有了《葵花寶典》和“吸星###”的秘笈，卻未能參透，將《葵花寶典》送給東方不敗，自己專心鑽研“吸星###”，從而錯過了成為天下第一高手的機會。
據《笑傲江湖》中的描述，“吸星###”中有重大的缺陷，初時不覺，其後禍患卻慢慢顯露出來。原來那些吸取而來的他人功力，會突然反噬，吸來的功力愈多，反撲之力愈大。其實只要按前面所講的辦法，男女同修，這一問題是不難解決的。可惜任我行沒有參透，為了解決難題冥思苦想，無暇教務，從而被東方不敗篡教成功，關在梅莊的地道里面。在梅莊莊底，任我行沒有雜事的干擾，心無旁騖，經過十餘年努力，終於解決了“吸星###”的這一難題。然而由於此過程太耗精力，導致任我行重奪教主不久之後，便然暴斃。其實最簡單最有效的解決之道曾經一直在他手裡，卻被他拱手送人，真是可悲可嘆。
天下武學，雖浩如煙海，卻往往殊途而同歸。練習《葵花寶典》的秘要，其實早在另一部震爍古今的典籍《九陰真經》中便曾提及。真經開篇即說：“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。”修習《葵花寶典》之時，只要遵循這個原則，將駕馭不了的能量傳給丹田已空的一方，對方調服能量難以駕馭之時，再傳將回來，如此迴圈往復，正如太極圖之陰陽相生，渾然一體，體現出的正是武學乃至天地萬物的至理！《葵花寶典》與“吸星###”的關係，正如《九陰真經》與《九陽真經》相輔相成，渾然一體。而男女雙修，同時精進，融武學與Xing愛為一爐，實為天下之至樂也。
自此理論高度來看，自宮修煉法便落了下乘，雙修法乃大道的自然流露，自宮法卻是人為改變自己身體以強擬自然。按照常理，閹割後的男人雖然沒有了雄性激素，卻決計不會產生雌性激素，然而我們看到，東方不敗自宮後卻越來越像女人。《笑傲江湖》31回，東方不敗曾對令狐沖等人說：
“我初當教主，那可意氣風發了，說甚麼文成武德，中興聖教，當真是不要臉的胡吹法螺。直到後來修習《葵花寶典》，才慢慢悟到了人生妙諦。其後勤修內功，數年之後，終於明白了天人化生、萬物滋長的要道。”
……
“我練那《葵花寶典》，照著寶典上的秘方，自宮練氣，煉丹服藥，漸漸的鬍子沒有了，說話聲音變了，性子也變了。我從此不愛女子，把七個小妾都殺了，卻……卻把全副心意放在楊蓮亭這鬚眉男子身上。倘若我生為女兒身，那就好了。”
男女雙修，可以陰陽互補，契合大道；單身修煉，便是那“孤陽不生，孤陰不存”之理，勢難久長。東方不敗男身而女相，卻“明白了天人化生、萬物滋長的要道”，此乃寶典秘訣改變生理構造，令其雌雄同體，於體內模擬陰陽化生的過程，將慾火化去。此一過程亦屬神妙，但終是強擬自然，落了下乘。正好比放眼世界，雌雄同體的都是低等動物，高等的都是雌雄配合，繁衍無窮。另外由於雌性激素的作用，東方不敗漸漸對男人產生了興趣，然而生就男身，根本感受不了男女歡愛的快樂，時常生活在痛苦之中，怎可與男女雙修法的至樂相提並論？雙修法與自宮法孰優孰劣，至此不就一目瞭然了嗎？
二論《葵花寶典》：溯源
紅塵多可笑，痴情最無聊，目空一切也好。此生未了，心卻已無所擾，只想換得半世逍遙。
上面一段《笑紅塵》，