自從大家知道還有一個月的時間之後就要考核後，所有人都開始更加瘋狂地訓練了。（紫氣閣 。ZiqIgE。）
訓練，瘋狂的訓練！
田林晚上也不出去了，譚家五兄弟爭論的時間少了，每個人訓練的時間都要超過十二個小時。
不過李楊卻是和過去一樣，一點變化都沒有，如果說變化，就是對自己任務稍微大點，訓練時間卻仍然不變。因為他過去便是每天十五個小時修煉，現在不過是繼續下去罷了。
李楊每天早晨四點鐘起，吸收天地靈氣修煉內功至六點，然後出去散步早餐等等。
從七點開始鍛鍊身體，主要鍛鍊腕力以及腿力，不停地挑戰極限，手段很多，比如雙手水平抓握著100斤重的鐵棍，手腕必須完全承受那麼重的力量，然後進行不斷的蛙跳，一直鍛鍊到早晨9點，這個時候，李楊是手痠腿麻，幾乎沒有什麼力量了。
但是就這個時候，李楊必須再練飛刀，不停的投飛刀，而且每一柄飛刀之上必須灌輸內力，每一柄飛刀必須射入那鋼板之上，而且必須在一小小的紅心之上，這樣才算成功，當成功射了三千次後，李楊才可以開始吃午飯了。
每一刀都必須附加內力，而且必須射入鋼板的紅心之中，條件非常苛刻，李楊那剛剛達到第一層境界的內功就有那麼可憐的一點點內力而已，也只夠發數十刀而已，三千刀是迫使李楊自己不斷的追求極限。
才開始的時候，李楊三千飛刀下來，加上過程中恢復內力花費的時間，真正成功的時候，已經是傍晚了，而如今這樣的修煉一年，李楊現在三千飛刀結束的時候，一般正是中午十二點多。
這也造就了李楊雖然內力少，但是恢復速度極快！能夠在三個小時之中供應三千飛刀所需要的內力，可想而知，這恢復速度到底有多快了。
下午盤膝打坐修煉內功，從下午一點到三點兩個小時。
修煉內功過後，李楊便開始修煉格鬥技能，從三點到晚上九點，整整六個小時！
然後便是休息以及晚飯時間，等到9點半的時候，就是李楊和姜雪電話時間，整整半個小時，這是李楊每天最快樂的時間。
晚上十點後，李楊會在小區之中散步一會，然後進入基地之中稍微修煉一二，或是和其他隊員談談笑話，晚上十二點正式睡覺！
一天訓練時間不低於十五個小時！這也讓李楊的能量飛速提升，剛剛進入安全域性9組的時候，李楊能量測試不過才12晶，剛達到兩位數。也勉強可以稱為是二級高手。短短兩年，他已經達到80晶，比過去強大了五六倍！
就這樣，李楊不斷訓練著……
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世界上各大強國勢力都統一承認高手的分級方法。
能量晶數是幾位數就是幾級高手！比如如今的李楊能量才80晶，80是兩位數，所以李楊仍然是二級高手。
可以這麼說，同級的高手可能差距很大，比如一個1000晶的高手是四級高手，而9000晶的高手同樣是四級高手，但是能量一比，差距大的不得了。
《六級純陽功》是安全域性內部通用的修煉功法，每一個人修煉的功法都是《六級純陽功》，這也造成了安全域性內部女子少的原因，畢竟能夠修煉純陽功法的女子還是很少的。
這《六極純陽功》一共分六層，如果一個人單單修煉內力，不瘋狂鍛鍊肉體的話，達到第一層的時候，差不多就是一級高手。達到第二層就是二級高手……達到第六層就是六級高手。
在剛開始的時候，前期的時候，鍛鍊肉體是可以增加不少能量的，肉體能量經過瘋狂的修煉可以達到幾十晶。
所以李楊如今雖然內力僅僅第一層，卻因為肉體的關係，達到80晶左右。
不過功力高了，訓練肉體幾乎沒有什麼效果了，比如一個三級的高手，幾百晶的能量，訓練肉體增加的那幾十晶根本沒有什麼用！
更別說四級高手或者更高階數的強者了。對一個擁有上萬或者幾十萬晶的頂級高手，幾十晶的肉體力量還有意義嗎？
李楊身高一米八多點，身材很是標準，看起來似乎也就170斤左右，但是隻要稱量一下就會發現李楊已經達到200斤了，他脫掉衣服，就可以發現，這李楊身體的肌肉幾乎都是肌肉，但是卻都是流線型，不像那些健美的凸出那麼大一塊。
安全域性9組駐上海基地——星羅的訓練室中。
李楊在兩倍壓