山修煉
林楓入青蠻山脈，準備殺兇獸取靈草修煉肉身。
和林青一戰之後，林楓發現同等境界，自己的真氣內勁強過他人，但是肉身強度偏弱。林楓首要做的事情就是提升肉身強度。
林楓走到一座山脈的山腰處，然後放棄體內真氣不用，揮動著拳頭擊打石山。
咚咚咚……
一拳拳打在石山之上發出震動聲響。每一拳下去，石山出現一個拳頭大小的坑。林楓忍住劇痛連續揮拳，兩個時辰過後，覺得拳頭的骨骼好像碎裂一般的劇痛，拳頭上的血肉好似爛開了。
又過去兩個時辰，林楓力氣耗盡。他停了下來，看著雙手。鮮血染紅了整個手掌，如同塗了一層紅色染料。
雙手已經疼到麻木，但是微微動一下變回鑽心一般的疼。林楓並不打算就這樣等待雙手自動恢復，然後長出強度更大的肉掌。
林楓拿出一個小水缸，水缸之內裝著滿滿的白色海鹽。林楓看著海鹽，然後猛吸一口氣，將雙手插入海鹽之內。
啊啊……
前所未有的劇痛瞬間傳遍全身，林楓忍不住慘叫起來。這是林天嘯教他修煉肉身的古法。
林楓的雙手在海鹽之內泡了半個時辰，這才拿出來敷點藥草，等待雙手復原。林楓如此這般錘鍊雙手，十日過後