和一個銀白頭髮的白種女人，就會準時出現在下面的沙灘上跑步，不光要跑，還得負重跑，這是提高身體素質的開始。跑完步吃早飯休息一小時，馬上又開始上船了，先是按照教程規定，逐步檢查船上的每個裝置。然後再解開纜繩，用標準的流程把帆船駛離碼頭，開始了海上訓練，這時候船上就會多一個人，卡洛爾。
雖然洪濤沒有a級帆船執照，但是他騙了林德伯格，說他有，騙的時候還是在酒吧裡和林德伯格那些海岸警衛隊的朋友一起喝酒時騙的。這種謊言多說幾次，再加上洪濤那張能說會道的嘴和鼓鼓的錢包，很快就會成為一種習慣，自然而然的讓那些海岸警衛隊的人再遇上洪濤那艘大帆船就想不起檢查船長執照了。當然了，洪濤不敢往遠處開，一旦脫離了聖塔克魯茲這片海域，碰上別的海岸警衛隊，他還得傻眼。
不過這就已經足夠用了，現在洪濤只是在練習操作帆船的標準程式，還有計算航線、規劃航線、如何處理緊急情況、如何合理配置船員的工作、如何利用無�