很顯然，山寨食堂每天中午提供的藥膳效果明顯。
至於丹田裡升騰起的熱氣究竟是什麼，以他此時的見識和理解，根本就弄不清楚，只要知曉對身體有好處就成。
“真羨慕啊，不知道我的丹田什麼時候能夠升騰熱氣！”
小兄弟瘦猴一邊扒飯，一邊小聲嘀咕，眼睛時不時朝大出風頭的那位同組少年看一下。
“只要你努力訓練，相信用不了多久！”
吳東輕輕一笑，小兄弟瘦猴的鍛鍊水準，還有身體素質雖然沒有自己強，卻也不會有太大差距。
之後十幾天，同組少年一個接著一個，達到了丹田熱氣升騰的層次，其中自然包括吳東和小兄弟瘦猴。
雖說兩人的進度在小組裡，只能算是中等，可架不住他們孤兒的身份，依舊引得武師陳刀疤還有同組少年側目。
吳東自然不會在意旁人的目光，至於小兄弟瘦猴則有些意氣風發，很有那麼點揚眉吐氣的架勢。
不得不說，兩人所在小組的少年，武藝鍛鍊基礎都相當不錯，此時已經全部達到了百日築基的要求和目的。
接下來，就是吳東最期待的節目:武師陳刀疤傳授一套簡單的呼吸吐納之法，用來鎖住丹田升騰而起的熱氣。
按照陳刀疤的說法，單單丹田熱氣升騰，對於武藝修煉的效果不大，關鍵是要想辦法將那股升騰熱氣鎖住。
等到被鎖定的熱氣數量多了，便可以開啟下一步的鍛鍊。
至於下一步鍛鍊是什麼，吳東不清楚，想來應該和武俠故事裡的內力或者真氣有關吧？
這就是‘見識廣博’的好處了……