層的書來，對軍官說：「我與你大是有緣，我觀令愛，頗有幾分仙骨。來來來，我這裡有一本書，最適合她修煉。」
說完，將書遞給了軍官。
軍官看到書的封面上書《洗髓陰經》幾個篆字，將書開啟一看，上面文字龐雜，好似一本武家內功秘籍之類的書籍，而他本人也是螳螂門的弟子，知道這是武林中打著燈籠也難覓的不可多得的寶貝，帶著小女孩就給僧人跪下。
僧人大笑而去，當軍官父女二人追出大門看時，已經不見僧人的蹤跡，方知遇到了異人。
後來，王仁則欲要霸佔軍官夫人，夫人抵死反抗慘遭毒手，軍官一氣之下，放火燒了王仁則的府邸，還殺死了幾個衛士，王仁則捱了一刀，但命大未死；軍官帶著女兒一路逃生，最後來到少林寺，做了護院武僧的教頭，起名曇宗。
清晨的少室後山，靜謐、清新。此時，天光尚未大亮，整個山巒沉浸在｜乳白色的薄紗之中。但見一個身穿白布直裰，腰繫寬板帶的年輕和尚，正在習練武藝。
他身手敏捷，一招一式頗見功力。３６式少林潭腿，被他使得虎虎生風，身後的草地，在他的腳下一步一個陷坑。走完潭腿，他又開始踢家傳７２招腿法：玉環步、鴛鴦腳，四不落……被他使得是滴水不漏，只見漫天腿影，夾裹著一個挺拔的身姿，在翠綠的草地上，像一團旋風捲來捲去……
待他練完了外家功法，已是日上三竿，他擦了擦滿頭的汗水，稍稍定了定神，走到一塊光滑的大石頭上，盤膝坐下，眼觀鼻，鼻觀心，心觀自然，自然而然。
天下宇宙萬物，隨著真氣的執行，源源不斷的從頂門百匯大｜穴，經任脈，最後彙集到丹田。沒用多長時間，丹田之氣充盈滿滿，洶湧澎湃，其勢洶洶；隨即，他又將這股丹田氣導引至尾閭反轉後進入督脈，真氣再行至玉枕，回百匯，沒用多長時間，功行三匝，真氣在體內鼓盪不已，所到之處，百脈即開，整個人已經達到天人合一。
小虎習練的這套功法正是《易筋陽經》已有數個年頭，才到少林寺的時候，已達三成，小周天已開啟；後來在曇宗大師的指點下，功夫突飛猛進，到了第六成，大周天已通，才有手刃王仁則的結果；閉關這三個月，由於專注練武，達到了第七成，但再往下練，卻怎麼也無法再往下進步了。
此時的他，滿面紅光籠罩，渾身充滿了真氣，整個人沉浸在一派祥潤的氣氛之中，十分受用。
正在洋洋得意之時，又有一股說不出的難受襲來，就是胯下的Rou棒受到真氣的激盪，早已脹大變粗，硬邦邦的頂在褲襠裡，憋得他臉紅筋漲。好不容易才將這股子燥熱平復了下來，等到他睜開眼睛的時候，日頭已到午時時分。
回到居住的山洞裡，草草用過午齋後，他到鋪就的一張草鋪上躺了下來，稍作午休。
他到這裡已經有一段時間了，每天除了睡覺，就是專心致志的練武，少林寺方丈大人說，曇宗臨死時已經交代，要保證小虎的練功時間，以期匡扶正義，保衛少林。
躺在鋪上，小虎的腦海裡浮起了白無暇秀麗的面容。
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白無暇正是曇宗大師的獨生女兒，自從死了媽媽後，就跟著父親一同過活，父親到了少林寺，在寺裡不方便，就將她寄養在一個農戶的家裡，農戶家除了倆老口之外，再無他人，雖說她是寄養的，但與親生的卻沒有兩樣。無暇很懂事，小小的就會幫著養父母做事，在操勞的歲月中，不知不覺就變成了一個大姑娘；除了跟隨父親習學外家功法外，習練的《洗髓陰經》也頗具火候，達到了五成。
自從那回在大殿上遠遠的看到她後，好幾個月都沒有再會面了，說是不想，那是騙人。
到少林寺後，第一次看到她，就覺得她好似以前就認識的一個熟人似的，那麼的親切，那麼的自然；後來，他們在一起玩笑，一起抗敵，一起出生入死。他救過她，她也救過他，他們彼此將對方融入到了自己的生命之中，無暇姑娘還將母親留給自己的玉佩，贈送給了小虎，內中的原因，就連她也說不清，當然，她沒有把這個秘密告訴給父親，她唯一的親人。
小虎就在這樣的思念中，沉沉睡去。
一覺醒來，日已偏西，小虎打著火種，煮起粥來。
用過晚齋，他見天色還早，信步走向師傅曇宗大師的墳墓。還沒有到達，影影綽綽的就見一個熟悉的身影，跪在山風瑟瑟的墳前。墓碑前面堆放著幾樣供品。
小虎再仔細看來，確實是無暇不假。看著無暇那動人