庭有所缺失，媽媽知道，你很渴望，很渴望愛，渴望別人的愛，關懷，渴望別人把你放在心上，渴望別人的擁抱和親吻，渴望別人的溫度，但是小暄啊，任何時候……”
白蘇鵑頓了頓，隨即認真又篤定道：“任何時候，都不要忘記愛你自己，而且要最愛你自己。”
最愛自己嗎？沈暄怔愣住。
白蘇鵑繼續道：“無論是在親情，友情，還是在戀愛中，都要把愛自己放在第一位，不管別人有沒有向你表達愛意，你不要想著用付出，犧牲，討好的方式去獲得愛與關懷。
我們首先要做的是愛自己，若是一個人都不愛自己，將自己看得那麼卑微，那他也沒有能力去愛別人，也吸引不到那些愛他的人。”
“小暄，任何時候，都不要想著用付出，犧牲去獲得愛，那樣的愛是虛幻的，是短暫的，像是裹著蜜糖的毒藥。想要獲得愛，我們首先要做的便是愛自己，做自己熱愛有趣的事，做讓自己的心歡喜的事。不要委屈自己，也不要取悅別人。”
“愛自己不是自私自利，這恰巧是自愛。”
“小暄，你的名字是媽媽起的，你知道暄這個字的意思嗎？”
“暄，指的是日光，是溫暖的意思。”
“媽媽希望媽媽的小暄，要努力當自己的日光，努力朝著太陽生長，努力成為自己的太陽，然後……擁抱你自己，溫暖你自己。”
“哪怕是隻有自己一個人也沒關係，你可以自己給自己擁抱。”
“哪怕是孤獨也沒關係，你可以自己給自己安慰。”
“哪怕是寂寞寒冷也沒關係，你可以自己給自己溫暖。”
“先讓光溫暖自己，溢位來的部分，再去分給別人。”
“小暄，你要明白，不要總想著要吸引別人，靠著付出，取悅，犧牲去換取短暫的，虛假的愛與關懷，那樣太淺薄，也很容易失去，你該做的，是吸引你自己，接納或完美或沒那麼完美的自己，讓你自己有了熱愛，往後餘生才能過得好。”