魂豹一樣衝了出去，人已經在10米外出現了，可原地似乎還有他的影子沒散去。
單單這一個起跑的動作，就震住了所有人，薔薇自問在真元力的輔助下，她用凌波微步也可以做得這樣好，甚至比他更好，但問題是列那現在是無技能輔助的，純粹是靠自身的爆發力在作用，從這一點來看，他的綜合素質已經高到一個恐怖的程度！
難道這些簡單的訓練也可以讓身體強大如斯？
薔薇一改先前有點蔑視的想法，開始認真觀看列那的每個動作，一個上等兵都可以做得到，堂堂一個元帥級人物，怎麼可以輸給他？
第六卷 花弄風雲
第221章熱身訓練
列那今天真是出盡了風頭，他矯健的身影象個充滿彈力的球體，在障礙物之間跳躍騰挪，不時地起跳攀爬，靈活得象只生活在原始森林數百年的六級魔獸長臂魔猴。
而當他大吼著衝上3米高牆往下跳時，又象一隻威風凜凜的森中之王雙翅藍紋虎。
他扛著一塊重量足有30公斤的鐵塊如閃電般穿過獨木橋時，學員們已經佩服得五體投地，再也不敢輕視這個上等兵，人人都在捫心自問，如果是自己，能做到什麼程度？
唰！
列那穩穩地停在起跑線上，面色如常、呼吸正常、估計連心跳都沒有加快多少，他抬起手上精緻的腕帶式沙漏，皺了皺粗長的劍眉：“嗯，今天不在狀態中，多花了三粒沙時間。”
嘩啦。。。。。。
地上躺倒一片觀眾，就他這樣還叫不在狀態中？全盛時期的他那不得象一陣風，直接繞著障礙物刮一遍回來得了。
“好啦！基本動作要領就是這樣：快、準、穩！”
列那象變戲法一樣從他那灰色的空間袋裡拿出一張摺疊椅往起跑線上一放，大大咧咧地一坐，再拿出一個兩掌長寬的器械往膝蓋上一擺，吼道：“訓練現在開始！別想著偷懶，我這裡會自動記錄每個人的次數呢。”
查米拉大陸實力最強勁的一群人惡夢開始了，大家都有不弱的實力，即使象克雷和蒙賽國三王子可耐這樣因為是國王或皇室繼承人地身份來的。本身也擁有A級戰士的實力，所以剛開始大家都跑得挺帶勁的，每個人都憋著一股勁，要將這個囂張的上等兵比下去！
然而，這看似簡單地障礙跑在進行了三次之後。他們就發現了問題，這裡面不單要求速度和力量，同時還需要全身的協調。有可能你在爬牆之前多喘了一口氣，你就失去了那股子衝勁和慣性，再也爬不上去，只得從頭助跑。
象這樣的問題出現在各個障礙點，每一次，他們都會有新的發現。碰到新的挫折。這個時候只得回想一下列那當時的動作以及他處理的方法，然後自己再照著做。
連續幾次以後，他們發現列那的那套動作是最適宜地方法，花費時間最短，節省時間最多，消耗體力最少。
列那一直保持著那個姿勢沒有動，眼睛甚至似乎已經快要閉上，但他其實一直在暗中觀察著這22個學員的情況，怎麼說自己現在也是個小教員嘛，不負點責任怎麼對得起將這個重任交給了他的教官呢。
剛開始的時候。他看到學員們不是跳不過大坑就是爬不上牆，還有很多人跑獨木橋的時候掉下來，差點被鐵塊壓死，心中樂不可吱。
薔薇每次跑回來都能看到他的嘴角輕輕地上揚著。彎起一個感性的弧度，暗裡不知鄙視了他多少次，看人家摔跤很可樂吧？等這些人適應過來看他們怎麼報復你！
薔薇的推斷是對的，怎麼說學員們都是大陸首屈一指的青年才俊，有著異於常人地敏銳思維與反應速度，經過上百次的練習之後，雖然因體力消耗過大而速度快不起來，但每個人失誤的次數越來越少。。。適應的速度令列那吃驚不已，逐漸收起了輕視之
當然，當所有人都完成訓練任務時，最後地勝利者仍然是他，他是站著的，而那22個人都快累癱了。趴在地上半天不想起來。尤其是柔弱一些的法師和刺客。身上的衣服溼了又幹，幹了又溼幾個輪迴。
最後一名的落落賭氣說不吃飯了。乾脆留著肚子連晚飯一起吃，將這寶貴的時間用來恢復體力。
列那淡淡地說了一句：“好啊，如果下午你有力氣將100斤重的鐵塊扛著跑10千米，我是沒什麼意見的。”
落落馬上跳了起來，直接運起迷蹤步飛向食堂，因速度太快而捲起地一張樹葉飛起又緩緩落在列那跟前，夜鶯瞅見他的嘴角輕微地抽搐，不由得莞爾一笑，輕盈地邁動她