蕭只覺難以置信，又將真氣注入陰陽球，轉得一轉，又是一股粗大真氣送了回來。梁蕭驚喜交迸，猛可間明白了“入雖不足，出而有餘，以有餘補不足”的含義，不由得手舞足蹈，哈哈大笑起來。
原本他被浩然正氣所傷，內力所剩無幾，若依常法修行，少說也得二三十年工夫，方能恢復。但這“陰陽球”實乃天地間一樣異寶，使用者只消輸入內力，真氣在球內一轉，便可由弱變強，以一化十，送回使用者體內，這般算來，二三十年之功，兩三年便能竟成。
梁蕭歡喜了好一陣，才將陰陽球握於左手，這一次卻是將真氣匯入“手少陽三焦經”，再將變強的真氣收歸丹田，散往百骸，然後聚集起來，注入圓球，如此生生不息，梁蕭只覺內力漸趨充沛，不復先前衰竭之象。他先練“手少陽三焦經”，三焦既足，再握於右手，練“手少陰心經”，然後練“手太陰肺經”，“手陽明大腸經”，“手厥陰心包經”。再摩挲雙足湧泉，練“足陽明胃經”，“足太陰脾經”，“足太陽膀胱經”，“足少陽膽經”，“足厥陰肝經”，其後再練