下了一個裝模作樣的外殼，許多教師甚至因為自家拳法的一些動作跟拳擊、泰拳的特色動作相像而感覺自豪，然後盲目地發揚速度、力度、滑步，弄得外行都感覺，傳統武術就是花拳繡腿。
還有一類是民國遺留的弊病，任何拳法都以能修成“內家”為榮，各家對內家的定義還都不同，但形式上，卻都努力往太極拳上貼近。祖長林的拳法快脆剛硬，初學者剛接觸的感覺真是迅猛犀利，可隨著學習，慢慢進入到這個圈子，然後開始接觸其他形式的格鬥技術的時候，往往又感覺祖老師的拳法不夠整、不夠鬆柔、不夠強勁、也不夠優美……懼於祖老師的威名，又不敢當面質疑，慢慢地學了幾個套路就疏鬆練習了。
祖長林召集會員開過幾次會議，可是當地的管理很不規範，大多教拳為業的人並沒加入協會，祖長林無奈，就親自走訪，有段時間連著拆了七、八處拳場子。不過都沒透過比武手段，就是用法制、道德之類的把人罵得抹了牌子。
所以很多教拳的都感覺老頭倚老賣老硌硬人，後來老頭的兒子都勸說父親不要這麼認真，算了。老頭竟把兒子大罵了一頓，然後帶著老伴搬出來，不跟兒子一起住了。
祖長林當初受過批鬥，一直多年過得都不順暢，子侄一輩也就沒有徒弟，往後幾茬又沒個出類拔萃的，遇事還得親自出手。大多武師不跟他打，不是怕了他的武藝，而是怕把他打壞了，感覺跟一個老人動手，贏了也顯不出自己什麼。
腿好好的時候，老頭經常四下走動，把好些個黑拳館都逼得關板子了，傳說也有人背後整他，但多少年來一直無事。自從腿受傷了，用了好多年才恢復過來，這些年一直憋屈著。
二姑父又說，祖長林其實並不古板，他曾經參照著世傳拳譜，對應七星、太極、梅花，三家螳螂拳的套路，多次提煉過。螳螂拳的套路太多了，“翻車轤轆古二存，拙剛柔靈十八搜，崩補亂接捎八肘，摔捋捕蟬連五手……光摘要就有七段，許多套路還有領拳，各家又有獨門的一套拳術，比如梅花三套、白猿七套、地趟螳螂什麼的，單純七星螳螂拳就有五、六十個套拳。
祖長林在教拳的時候，實際也是以對練為基礎，然後摘出基礎式子單練，再分解常用招式，也就是每一套拳都會出現那些，以此為基礎慢慢拓展。腿傷了之後，他又從這中間剔除了一些技術複雜但很難用到的技法，把另外的動作又以勁力貫通分解，原本這是一種進步，不過祖長林對應拳譜、拳論，感覺這樣改拳有負歷代先賢的良苦用心。如果有精力有時間，還是用傳統練法循序漸進為好。所以一直未做公開，也就旁支師侄、徒孫等過來求教的時候，他才就著招式內涵，把這一套體系透露給大家。
二姑父解釋道：“雖然咱不希望別人出事，但這次如果鬧起來，對研究武術的人來說，卻是一次難得的機會。”
趙英旗就責備二姑父唯恐天下不亂。二姑父一翻眼皮道：“怎麼說話呢！我說出一個東西，你就來了興趣了。”
趙英旗問是什麼？二姑父幹了一口酒道：“放膀不撒肘，活腕不撒手。”
趙英旗是練通臂的，知道螳螂拳基礎打法有七長八短，而運勁上，有放膀暗長，這也確實是趙英旗感興趣的地方。伸肩奪背是將腰腿的勁力打到手上的重要方法，但是一旦理解錯誤，以為放長是松肩放長的，可就大錯特色了。
肩膀最經不起折騰，一旦松過分了，再想回去都難，而真正放長的不是肩關節，而是整個肩胛骨，包括連帶的胸背，通臂是脊臂貫通，而是不單單拉開肩關節。
就是散打的直拳，一拳出去，是整個肩胛骨往前送，使後腰的勁力直通上來，而後以身勢壓住，如此一拳又快又重，先打透勁字尾震撼，一拳上去就是穿著護駕也會內臟震顫。
其實對於真傳拳法來說，這個不算秘密，只是到位的程度問題。但凡直打猛衝的拳法，都是朝著這個追求的。練格鬥那個李玉明，當初就是以拳腳強勁著稱，他踹腿是略微騰起往下壓踹的，一般人看不出這個小動作，就這一下，蹬上就不輕，踹著小腹，卻能把人後腰椎抻傷了。
他這一腿，就是從通背勁上推理出來的。當地的硬氣功格鬥在一段時間很流行，功法主要來自兩處，一處是當地民間武術總結出來的，另外大部分是出自賀延烽門下。賀是對越自衛反擊戰時的老偵察兵了，在雲南軍區服役多年，為部隊搏擊的八大金剛之一。復原之後被安排到當地的機械廠任保衛科長，這期間培養了大批的格鬥高手。而後社會上許多青年也慕名求學，賀的不少徒弟就私下收起了徒弟。