海者，天池也。有魚焉，其廣數千裡，未有知其修也。’又云：‘且夫水之積也不厚，則其負大舟也無力。覆杯水於坳堂之上，則芥為之舟；置杯焉則膠，水淺而舟大也。’是故本派武功，以積蓄內力為第一要義。內力既厚，天下武功無不為我所用，猶之北冥，大舟小舟無不載，大魚小魚無不容。是故內力為本，招數為末。以下諸圖，務須用心修習。”
他眼中精光閃爍，繼續往下看去只見帛捲上赫然出現一個橫臥的裸女畫像，全身一絲不掛，面貌竟與那玉像一般無異。畫中落女嫣然微笑，眉梢眼角，唇邊頰上，盡是妖媚，比之那玉像的莊嚴寶相容貌雖似，神情卻是大異。
仔細望去，畫面落女身上一條綠色細線起自左肩，橫至頸下，斜行而至右茹。綠線通至腋下，延至右臂，經手腕至右手大拇指而止。
繼續看下去，另一條綠線卻是至頸口向下延伸，經肚腹不住向下，至離肚臍數分處而止。線旁以細字注滿了“雲門”、“中府”、“天府”、“俠白”、“尺澤”、“孔最”、“列缺”、“經渠”、“大淵”、“魚際”等字樣，至拇指的“少商”而止。
而後又有寫道：“北冥神功系引世人之內力而為我有。北冥大水，非由自生。語云：百川匯海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在積聚。此‘手太陰肺經’為北冥神功之第一課。”下面寫的是這門功夫的詳細練法。
最後寫道：“世人練功，皆自雲門而至少商，我逍遙派則反其道而行之，自少商而至雲門，拇指與人相接，彼之內力即入我身，貯於雲門等諸穴。然敵之內力若勝於我，則海水倒灌而入江河，兇險莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窺要道，惟能消敵內力，不能引而為我用，猶日取千金而復棄之於地，暴殄珍物，殊可哂也。”
長卷上源源皆是落女畫像，或立或臥，或現前胸，或見後背，人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或輕嗔薄怒，神情各異。一共有三十六幅影象，每幅像上均有顏色細線，註明穴道部位及練功法訣。
帛卷盡處題著“凌波微步”四字，其後繪的是無數足印，註明“婦妹”、“無妄”等等字樣，盡是易經中的方位。
只見足印密密麻麻，不知有幾千百個，自一個足印至另一個足印均有綠線貫串，線上繪有箭頭，是一套繁複的步法。最後寫著一行字道：“猝遇強敵，以此保身，更積內力，再取敵命。”
“呵呵，《北冥神功》以及《凌波微步》皆已到手，看它們能不能解決體內麻煩！”
輕笑著找了塊石凳坐下，仔細琢磨《北冥神功》這套奇異武功。
“妙啊妙，果真奇妙！”
看不多時，他平靜的臉色露出些微驚訝讚歎之色，連連拍掌道妙。
《北冥神功》與他之前所知武功都不盡相同，竟然不是積聚內力於下丹田氣海，而是直接開闢中丹田儲存轉化內力。
人體精氣神三寶，對應上中下三大丹田。
下丹田自然對應氣海，中丹田對應精海，至於上丹田自然對應的是神海也就是俗稱的‘識海’！
林沙上下兩個丹田已經開闢，缺的就是中丹田精海。
“哈哈，果然果然，《北冥神功》能解決體內的麻煩！”
他突然長笑出聲，聲浪滾滾震得石室一陣顫動，頭頂和牆壁積累多年的塵土一陣簌簌下落。
所謂驚喜不過如此，他之所以打《北冥神功》的主意，就是想看看這門頂級內功心法是否可以解決體記憶體在的問題。
之前也沒抱太大希望，以他此時的內家拳實力，就算對上天龍最大隱藏老怪掃地僧也絲毫無懼，單靠一身強悍內家拳實力縱橫天下不在話下！
只是沒想到，《北冥神功》竟然給了他這麼大驚喜！
既然身體的麻煩有了解決之法，他也毫不猶豫盤膝打座五心朝天，隱藏於腎脈竅穴中的磅礴真氣，被調動一絲帶著點點閃爍電光衝出，順著《北冥神功》的運功路徑一路遊走。
最後，這股真氣伴隨閃爍電光，一頭狠狠扎進胸口膻中穴。
轟隆，林沙腦中傳出一聲猛烈炸響……(未完待續。)